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作者：张苗苗 中医师 广州中医药大学中医内科学硕士毕业，师从林穗芳教授，擅长运用中医四诊辨证开方施药，配合针刺、艾灸等传统中医疗法，治疗各种脾胃、肝胆疾病及常见内科病症；曾进修学习“中医治疗疑难杂症实战技术”。 ◆ ◆ ◆ 随着生活节奏的加快，现代青中年人的饮食、作息习惯也逐渐被打乱。工作繁忙时，饥一餐、饱一餐、外卖凑合又一餐；应酬时，酒足肉够熬通宵。 长此以往，胃肠功能严重削弱，这个时候再撸个串、吃个麻辣烫、到卫生质量差的小摊位来点特色小吃，配上冰啤、冷饮等，很容易就出现了恶心呕吐、腹泻等急性胃肠炎的表现。 急性胃肠炎不仅导致患者躯体不适，而且影响患者的学习、工作和生活。因此，积极治疗急性胃肠炎，对改善患者的身心健康具有重要意义。 急性胃肠炎 西医学中，急性胃肠炎是一类经口摄入的病原菌侵入并繁殖在胃肠粘膜，造成肠道菌群失调、胃肠道功能紊乱的消化系统病症。 急性胃肠炎病程进展快，常由于暴饮暴食、饮食不当、进食生冷不洁食物等引起，可见于集体发病。临床表现主要有不同程度的恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等，治疗不及时或治疗不当，也会加重病情，严重者会出现脱水、电解质紊乱，甚至休克等。  而中医学中，并无急性胃肠炎病名，根据其临床表现，可归属于中医“泄泻、呕吐”范畴。认为其发病常见原因如下： 就比如我们常说的受凉。外邪侵犯胃府，胃失和降，水谷随逆气上出，发生呕吐；若外邪夹湿，损伤脾胃，升降失常，清浊不分，则引起腹泻。 饮食过量，暴饮暴食，或多食生冷、醇酒辛辣、肥甘及馊腐不洁食物，皆可化生寒、湿、热、食滞之邪，使脾运失职，升降失调，胃气不降，上逆则为呕吐，清浊不分，浊阴下降则为泄泻。 恼怒伤肝，肝失调达，横逆侵犯脾胃，脾失健运、胃气上逆，或忧思伤脾，土虚木乘，致气机升降失常，均可发生呕吐、泄泻。 另外，《黄帝内经·素问》有云：“正气存内，邪不可干；邪之所凑，其气必虚。”如若素体脾胃虚弱，很容易感邪或伤食后诱发呕吐、泄泻，故而平素我们要注重顾护增强脾胃功能。 急性胃肠炎 案例一 ▍就诊日期：2019年12月初 ▍患者：男，23岁 ▍主诉：恶心欲呕2天，伴头痛、腹泻1天。 ▍现病史：2天前进食肉馅饺子后出现恶心不适感，未呕吐，当时未予及时就诊，休息后好转不明显，次日伴头痛不适，以头两侧明显，持续性胀痛，大便稀烂，4-5次/日，无明显腹痛腹胀，无发热。舌尖红，苔白稍腻，脉弦。 经张医生四诊合参后，予中药2剂，以理气和胃，清热燥湿为主。 （▲张医生诊后微信回访） 急性胃肠炎 案例二 ▍就诊日期：2019年12月中旬 ▍患者：女，25岁 ▍主诉：呕吐2次，腹泻1次。 ▍现病史：昨晚进食冰冻奶茶、韭菜、猪杂粉后出现轻微恶心不适感，今晨恶心加重，呕吐2次胃内容物，食欲不佳，解稀烂便1次，便后腹痛不适，精神疲倦，无头晕头痛，无发热，无恶寒。舌淡苔白腻稍泛黄，脉濡。查体：腹软，上腹部偏左、左下腹轻压痛，肠鸣音活跃。 经张医生四诊合参后，予中药2剂，以散寒除湿，祛邪化浊为主；配合艾灸中脘、下脘、神阙、天枢温胃散寒、温肠止泻，针刺内关穴和胃降逆止呕。 （▲张医生诊后微信回访） 发病期小贴士
健脾胃药膳方 针对素体脾胃虚弱的患者，张医生分享两个药膳方：
▍材料：山药，茯苓，芡实，大米。 ▍做法：材料洗净，入锅，加水适量，煮成软烂，再加入大米适量，继续煮烂成粥。 ▍功效：益气健脾除湿。适合脾胃虚弱，兼有湿气人群。
▍材料：胡椒，砂仁，去核大枣，生姜片，枸杞子，盐，淀粉，猪肚。 ▍做法：
▍功效：温胃散寒化湿。适合脾胃虚寒，寒湿较重人群。  最后，张医生提醒大家，临近春节，莫要过度胡吃海喝、贪凉饮冷哦！ ◆ ◆ ◆ 更多健康问题 |
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