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如何去提升自己的“心力”?从这四点方法去进行训练和强化

 十八点心理 2020-08-19

十八点专注灵魂世界心理成长

-第659文章-





每个人都有自己的心力,每一种心力对于自己来说都是有时间限制的。有些人的心力会使用久一点,有些人心力会使用时间短一点。无论时间长短,心力对于自身来说,都是非常有必要的。因为心力是一种支撑力,人生是需要支撑力的。

我们的支撑力是否强大,关键点在于自己的心理能量有多足。心理能量越强大,产生的心力也许会更多。我们总是期望自己的内心足够坚强,但是在坚强的背后是一种柔软,是一种放松。告诉自己要坚强,其实所谓的坚强是一种自我安慰,希望自己能够支撑起一片天空。

那么如何去提升自己的心力呢?

第一点:多看书。书中自有黄金屋,书中自有颜如玉。当我们人生遇到很多困惑的时候,在书中都能够找到答案,关键点是自己愿不愿意去寻找。比如都知道的骄傲使人落后,谦虚使人进步。其实多看看书就知道这句话不一定全对。也可以说骄傲使人进步,谦虚使人猥琐。在进步和猥琐之间,关键点是这种骄傲就是一种个人的资本和个人的财富。

第二点:多与人交往。与人交往是一种技术活,也是一种熟能生巧的活。有些人喜欢与人交往,有些人不喜欢与人交往;有些人喜欢热闹,有些人喜欢安静。其实人是群居性动物,在群居性动物中,相互之间的交流和接触,就能够使生命得到升华。和人交往时,内心可以获得支持力量,人世间最深刻的情感就是人与人之间的交流。在与人交往中去塑造自己的个人魅力,也会把自己的注意力放在他人身上,从而抽离自己,享受生命的价值所在。

第三点:多出去走一走、看一看。有一句话是这么说的:读万卷书,行万里路。在路上去发现自己,在路上去挖掘自己,在路上去寻找自己。人在行走的过程中,会发现自己生命的意义点是什么?因为活着就是一种感觉,是让自己成长为最好的那种感觉。当自己的眼界变得更宽广时,思考的维度也变得更加开阔。

第四点:觉得自己就是干大事的人。我们很多时候喜欢低看自己,从不高看自己。其实完全有必要去高看自己,把自己看成是生活中最重要的人,把自己看成是工作中不可或缺的那个人。活得明白点比什么都好,活得通透点比什么都清楚。不要觉得当下的工作是自己讨厌的,自己所做的一切都是为了后面的厚积薄发,前提是自己心中要想清楚是干什么。当觉得自己是在干一件大事的时候,那么眼睛所看的方向就很有前瞻性了。

生命是一段旅途,匆匆几十年到上百年,每个人都希望自己所选择的对象是自己喜欢的,是自己欣赏的,是能够让内心雀跃的。从整个生命的长度来看,因为活一天真的是少了一天,不会继续增加,所以每一天都没有必要去浪费。将每一天的生活确定意义感和向上感,这是难能可贵的。心力的增强,会随着岁月的流逝让自己变得更加稳重而可靠。

一个人的心力表现,不仅仅是自己先天获得的,后天的努力,后天的培养都是至关重要的。增强心力,是我们的人生任务,毕竟有很多关卡都在等着我们去挑战。把提升心力当作一种必修课,就可以融进骨子里面,人的坚强信念可以通过自身的骨子流露出来。

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