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一起分享，一起成长 实现每个人所追求的职业幸福~ ▼  心理学家荣格说： “一个人40岁之前的命运是别人帮你安排的，而40岁之后，就要把命运掌控在自己的手里。” 读到这句话，你有没有顿悟感？有没有感悟到这句话正代表着你当下的心境及心之所向。 前几天，还在跟同龄的闺蜜探讨，我们到底是在为谁活着？ 从小听从父母的安排，成家后又受家庭的束缚，盼着孩子一天天长大，可周围朋友家的孩子已读大学了，夫妻俩仍然在为孩子读研、工作、找对象提前做着各种筹备。回头看看自己，已近知天命的年龄，难怪都说：中国的父母活着真累！ 01 唤醒自发性 内心总会有个声音在不断地问自己：什么时候可以做自己真正想做的事，过自己想过的生活？ 40岁左右的中年人，是否会有来自内心拷问的声音：我是谁？我究竟要什么？ 一路爬坡积累打拼到今天，身上沉淀下来的荣誉、地位、家庭、财富、能力种种，所有这些东西是不是当初立志时想要的？ 如果是，后半段人生路要怎么走？如果不是自己想要的，后半段人生路又该怎样去走？ 对于中年人重要的并不是顿悟，顿悟只是一时醍醐灌顶，如果不去找根源，可能很快就又恢复了常态。只有把问题从根源上、从本质上想清楚、想明白了，才能找到真正解决问题的方法，这在心理学上叫唤醒，西方人称wake up 。  这是一种自发性的行为，也就是没有人要求你，没有人鞭策你，但你自己就会冒出来这么一个拷问，不断来审视自己。 而在我们东方，这正是孔子2000多年前就提出的40不惑的真正意义。真正的不惑，一定是由内而发的醒悟。 如果中年人无法做到不惑，也就不可能掌控自己的命运，到了中年如果还不能掌控命运，就会失去非常重要的生命体验。年轻时可以依赖他人，到了中年后，如果自己搞不定的话，谁也无法帮你搞定。 所以，中年危机的的根源在于困顿，而困顿的原因在于不知道问题到底出在了哪里？ 今天，我们就来聊聊职场中年危机篇之——找到症结 02 找到症结 中年人陷入危机，通常会有几种情形：
而此时，我们往往会觉得是自己“运势不佳”，也常常会去羡慕别人，觉得自己的人生正在经历着诸多不顺。换个视角看看，事实真的是如此吗？ 其实顺境和逆境，不过是事情的AB面，我们要学会转变心态，站在事情的另一面去看问题。 从事情的B面看问题， 会有“抱怨型思维”和“成长型思维”两种不同的思维模式。 积极主动选择成长的人并不是说不受外界影响，只是他们会根据自己的价值观选择对外界、心理、社会的回应方式。 “成长型思维”的关键词是“主动”，即是：能不能主动面对问题，突破自己，少动口，多思考，多行动？ 如果你掉入到“抱怨型思维”的陷阱，只会让自己陷入无解的痛苦死循环中。 所以，当中年人陷入危机时，如果不能找到问题的症结，而让自己在抱怨的思维模式中，就只会让自己身陷困境，无力自救。 所以，只有找到症结所在，才是解决危机的关键。 心理学家荣格说： 什么是中年危机？其实就是你前面一路成长过程当中，所留下来的那些缺陷，所造成的各种问题，集中到中年时候爆发出来，这就叫“中年危机”。 也就意谓着，中年危机的产生，其实是一种人格的缺陷。当中年人面对危机时无从解决，正是个性中的缺陷在影响阻碍着一个人的前行。比如： 由于人际交往能力弱，不擅于结交朋友、积累人脉，等真正遇到问题，需要朋友帮忙的时候，却感觉无从开口或身边没有能帮忙的人； 由于个性缺少坚韧性，遇到问题时常常躲避，到了无法躲避的时候，自然就会感觉无力解决； 由于个性缺少自律性，真正想要做个“自由职业者”时，想法好，却总是由于自己缺少自控力，而一再拖延计划的实施...... 以上这些问题，堆积到了中年，就成了想做的事做不成，表面看似到了中年所遭遇到的危机，实质上却是由于年轻时没能改变自己个性中的不足，到了中年，当机会越来越少时，这些个性中的不足、缺陷就会成为阻碍一个人继续发展的“危机”，躲不掉、行亦难。 03 解决危机 找到“症结”，即个性中的不足，接下来就要想想该如何解决？ 抱怨解决不了问题，积极面对才是正解。 一方面，要了解自己，发挥优势，弥补短板； 在自己的能力范围内，做自己能做的、擅长做的事。行动中，找到束缚的原因，如时间管理、自律不足，有针对性的提升不足。 另一方面，要唤醒自己，激发优势，采取行动。 从内心唤醒自己，清楚自己想成为谁？应该做什么？激发内心潜能，果敢的行动，在行动中获取经验，继而实现目标。 为什么企业不愿意雇佣40岁以上的中年人？是因为中年人对职业出现的“倦怠感”。 本该是年富力壮、经验阅历丰富、职业向上发展的阶段，却由于种种现状而造成了倦怠感，如：
中年危机的问题在于“唤醒”，彻底唤醒自己那颗趋于倦怠的心，找到新的动力，活出生命的意义。 在上篇文章《过往的经历，正在告诉我们：不能潦草的过一生》中，我们从自己的核心信念中确立了人生努力的目标，在现实与目标中找到一条适合的路径，接下来，最重要的任务就是明确自己处于哪个职业的发展阶段。 当我们羡慕别人的职业成功时，其实，成功的路径是有规划可循的，你也可以做到！ 不论你是往技术方向还是管理方向发展，都需要经历这四个职场成长阶段：
 每一个阶段之间是相互递进的打基础关系，如果在成长准备期没有对未来的想法、也没有规划，就不会知道下一步该重点积累什么能力，用在哪里？ 无法正确定位自己的职场发展阶段，就会产生现有能力和自我预期错位的情况，这就造成了焦虑：为什么我好像在原地踏步？ 许多职场中年之所以会遭遇瓶颈，最主要的原因就是没有弄清楚自己处在哪个发展阶段，也不知道下一个阶段的发展应该具备哪些能力？ 所以，只能停留在原地，无从突破。 中年是每个人都会经历的阶段，却不等于每个中年人都会经历危机，更不是每个危机中的中年人都无法自拔，这就是职场中年所呈现出的不同的结果： 有的中年人发展顺畅、有的中年人却遭遇窘境。 我一共用了3篇原创文章，分别阐述了： 从中年危机的形成及心态→ 中年危机的信念及建立→ 中年危机的症结及解决 希望伙伴们可以结合自身实际情况，找到让自己身陷危机的原因，并试着探求解决的方法，当然年轻的朋友还可以用于防患于未然的提前预知及对未来做出规划。  从现在开始：认识自己、接纳自己、改变自己，最终才能活出自己。 中年危机是一道光，它在告诉你“生命的意义是成为你自己”！
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