肝脏“解毒王”终于找到，睡前吃两口，肝炎肝硬化不敢入侵！

俗话说的好，病从口中进。其实我们所患的大大小小疾病，都是跟我们的饮食相关的，吃的不健康、吃的不卫生、吃的不注意，那么我们也就吃出病来了。想要自己健康长寿，其实我们也是可以通过饮食调理的，一些食物，有我们需要的营养，有我们需要的天然药，饮食中的健康，会给你一一介绍这些食物。                                                                                                                                                         

1. 葛根粉 葛根粉对于提高肝细胞的再生能力有这很好的效果，常喝葛根粉茶，对人体和肾脏都有很大的好处，清除体内毒素，能够很快的恢复正常肝脏机能。                                                                 

2.椰枣 早餐吃几粒椰枣不仅可以排出肝脏里的毒素，还可以排出重金属，减少肝炎、肝病的几率。但糖尿病患者最好忌口，以免血糖升高。

3.蜂蜜茶 对于肝脏的人来说，每天喝一杯蜂蜜茶可清除肝脏的毒素垃圾，预防肝炎、肝硬化等。堪称是最完美的“肝脏解毒王”。                                                                                                                   

4.无花果 无花果是一种很常见的水果，它富含的硒量是食用菌的100倍，是大蒜的400倍，可降低有毒物质对肝脏的损害。但是无花果不要过量食用，可能会导致腹胀腹泻等问题。