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原则三：发现生命的意义 1.经历了一件可能很痛苦，压力很大的事情，或者相当喜悦的一件事后，练习：问问自己从这件事里学到了什么，如何处理的？这个积攒的过程就是我们不断找到意义的过程 2.意义不是一件重要的事情，是核心本质和本性达成的共鸣。 3.生命不只是任务，还是使命。 4.构思自传标题：标题是什么，怎么称呼自己。 原则四：千万别做违心的事 1.想迎合却离意义远。忽视真正的目标，不在于取悦某人，在于与自己的意义产生链接。 2.矛盾意向。理解了它，治疗恐惧。刻意夸大。把最糟糕的暴露出来。把最担心最恐惧的讲出来。不装，不过度保护自己。不回避。 3.守着初心。 原则五：从远处审视自己 1.柏拉图说“要心存善念，因为你遇到的每一个人都在打一场生命的硬仗。 2.想象到时候跟人讲这段生活。成为演讲的素材。自我分离。 原则六：改变原来的焦点 乐趣，心态。 每一个问题都有3个以上的观察视角。思维保持弹性。 减反省法：转换视角 练习：精神旅行，精神超越了身体，自由。 原则七：敢于超越自己 走出自我，开始服务别人的时候。自私绝不带来自利。 总结： O 与他人建立有意义的联系 P对从事的工作要有崇高的目标 A用积极地态度拥抱生活 四类人象限： 有成功又有意义：富而好礼 生活不成功但是有意义：平而乐 不成功没有梦想没有意义：闲鱼象限 成功但没意义：土豪象限 70%的人混日子。 社会建立有意义的链接。 社会上把爱传出去，回声效应。 |
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