【原】透彻分析：肝血亏虚引起失眠，送你1个穴位睡前按，入睡快不早醒

今天给大家分享失眠的调理方法，失眠分很多种，今天咱们主要来说说肝血亏虚引起的失眠，肝血亏虚都有哪些表现呢？

  中医讲肝开窍于目，所以肝血虚就会眼睛发干，因为肝血虚肝不藏血就会失眠睡不着或者晚上1-3点早醒。

  

这里分享一个调理肝血亏虚的穴位太冲穴，推太冲穴，从第一个脚趾和第二个脚趾，脚背骨头连接处向下推，每次推100下，两只脚都要推，可以在睡前半小时推一下这个穴位。

 平时要注意，保持好情绪，少生气，少喝酒。

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