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这道菜由金针菇与豆腐红烧而成。金针菇可以降低胆固醇,抑制血糖升高,防治心脑血管等疾病的发生。豆腐营养丰富,有着补钙益气,和胃等功效。将这两种利好食材搭配在一起红烧,菜品不但保健,味道也很不错。
食材:金针菇、豆腐、芹菜、姜、香菜
芹菜切段,豆腐切片,香菜切末,姜切片备用
下油锅,中火炸豆腐,炸至两面金黄后捞出
锅里余油爆香芹菜梗和姜片,放豆瓣酱炒出香味,加入生抽、蚝油
加水煮开后,放入金针菇和豆腐烧至汤汁浓稠。
加少许盐后盖锅盖再焖1分钟,开盖后就可以装盘了
来自: 祥雲山人杨克昌 > 《新发文章》
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