酱油鸡 做法: 1、在锅中,加入1汤匙油,炒姜片和葱片,加入酱油鸡汤和水煮沸。 2、把鸡放在锅里,盖好,慢慢煮,每隔几分钟把鸡翻一次。 3、使鸡肉的所有部分色泽鲜艳,煮20分钟左右,鸡身都变成深褐色。 4、加入1茶匙芝麻油,盖上盖子,煮5分钟,然后再放火5分钟。 5、取出鸡排,倒一些汁或蘸在一个小碗里。 胡萝卜牛肉粥 功效:补虚壮健、强筋骨、消水肿、除湿气,是促进儿童生长发育、提高抗病能力和免疫力的补益佳品。 材料:牛肉、胡萝卜、大米、盐。 做法:胡萝卜洗净去皮,切成碎末;牛肉洗净后用清水泡20分钟,再剁成肉末;大米洗净放入砂锅,加清水大火煮开,转小火熬制;待粥煮至浓稠时,放入胡萝卜、牛肉,大火煮开,小火熬15分钟即可;出锅前加少许食盐调味。 椒盐香酥炸鱼 食材:小鲫鱼,食用油,盐,生姜,椒盐,醋,面粉 做法 1、小鲫鱼清洗干净,收拾好,加椒盐、生姜、醋、盐腌制; 2、将腌制好的鱼在面粉上蘸薄薄的一层; 3、锅里倒入油,烧至约6成热时,放入裹好面粉的鱼; 4、中火慢慢炸至表面微黄捞出,用吸油纸吸掉多余油份; 5、鱼炸完后,再次将鱼倒入锅中,大火炸1分钟左右,装盘。 孜然烧烤土豆 做法: 1.土豆削皮切小滚刀块。稍微切薄一点的块儿,比较入味也比较好烧熟。花椒粉,蒜末,油辣子,孜然粉,盐,味精,糖,榨菜粒倒入小碗备用。 2.锅内倒少量油,小火,凉油入土豆。炒制土豆快好了放入一勺豆瓣酱,炒匀。快要起锅的时候倒入小碗里的调料,炒匀,再炒1分钟左右入味。倒入葱花和香菜碎,拌匀,出锅。撒上熟芝麻就好了。 |
|
来自: 昵称38644644 > 《美食》