 缺铁性贫血怎么补？ 表现 1.有人吃阿胶补血，吃的时候管用，等不吃了又回去了。 2.人脸色苍白，嘴唇发白，容易头晕眼花，忘事。  原因： 1.你血液里的红细胞数量少，你吃阿胶通过脾胃来吸收血红蛋白，在吃的时候补充了血红蛋白，红细胞增多，脸色看起来红润了。但是不吃之后，血红蛋白没有持续增加，所以又回到原点了。 2.红细胞由骨髓产生，跟铁元素结合而成的红细胞。在中医的观念里，肾主骨生髓，所以红细胞是由肾精在铁元素的作用下生成的红细胞。  方法 熟地：1.熟地补肾精，同时熟地含有大量的铁元素，刚好生成血液里的红细胞。 2.用阿胶补血不管用，改为熟地，发现用熟地补血管的时间久一点。3.10-15克，泡水喝或者直接吃 我的公众号：雷师兄说 |
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