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养生孰为本，元气不可亏。寿命的缩短和思想的虚耗成正比。养心莫善寡欲，至乐无如读书。所食欲少，心愈开，年愈益;所食欲多，心愈塞，年愈损。大家好我是孕育张医师，一起分享健康知识。 生姜含有一种有效物质姜辣素，能在人体内产生抗氧化酶。这种酶可以消除体内的自由基，保护身体免受自由基的侵害，从而防止衰老。生姜是一种热的物质。可以促进血液循环的速度，从而驱散体内的寒冷。  生姜性温，有祛寒温宫、活血调经之功效，能有效缓解女性痛经，让整个身体有温暖的感觉，改善手脚冰凉的症状。大多数肥胖的人主要是因为他们体内的水分太重，无法排出体内的垃圾。每天晚上睡觉前将生姜涂在脚上，它可以有效地消除体内的一些潮湿和寒冷。坚持一周会慢慢改善身体，并继续慢慢变瘦。  便秘不仅会导致肥胖，还会导致肠内毒素的积累。睡前将一片生姜贴在肚脐上，可有效增强肠胃蠕动，促进肠道排泄废物和毒素，从而改善便秘，促进消化。女人用“生姜”涂抹身体的脚上和肚脐上这两个地方，可以帮你祛湿排毒，体重也慢慢降下来了。  大家都认识了吗？ |
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