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▼ 每晚9点与你聊艾灸｜ 与你说晚安   网友提问： 冯名雨老师，我的儿子今年7岁了，但是他的身体一直比同龄人要消瘦。并且吃东西经常是吃什么拉什么，我也给孩子看过医生，做过检查了，没有什么问题。请问老师对于此类问题有没有什么好的建议？ 1 完谷不化 1.吃什么拉什么，最常见的是腹泻了。 比如你吃水果，大便之中会出现水果残渣；吃的大米，蔬菜，大便之中会出现完整的米粒或者菜叶。此类情况就是食物没有被人体充分消化吸收，从而导致的。 2.那么，完谷不化导致的问题什么时候最常见呢？ 夏季比较多，因为夏季暑湿燥热，大家为了避免中暑，就会吃一些消暑降温的寒凉食物。 这些寒凉食物进入脾胃的时候，我们的脾胃会用自身的脾阳来温煦这些食物，就相当于给食物加热一样。吃的食物越寒凉越多，那么需要的脾阳就越多。消耗的脾阳越多，自身的脾胃功能就会削弱，从而导致脾胃阳虚，四肢不温，肚子和腹部寒凉等问题。 3.所以，要解决完谷不化，就必须把脾阳恢复。 2 穴位推荐 1.漏谷穴 位置：归属于足太阴脾经，在小腿内侧，当内踝尖与阴陵泉的连线上，距内踝尖6寸，胫骨内侧缘后方 找法：从内踝最高点沿小腿内侧骨（胫骨）内缘直上量两个4横指（食指、中指、无名指、小指四指并拢，以中指近端指间关节横纹水平的四指宽度为3寸，也称一夫法），按压有酸痛感处，即为本穴 释义：漏谷穴，顾名思义就是水谷从这个地方漏出来了。 为什么会漏出来？就是食物进入胃里后，还没有消化好呢，营养还没来得及吸收，就从身体里排出去了。中医将这种情況称之为“完谷不化”，此类问题我们称之为为“飧sun泻”。 而漏谷穴正好是解决消化不良，完谷不化的重要穴位 2.中脘穴 位置：在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸 释义：此穴归属于任脉，是胃的募穴，可以调节胃的功能 3.足三里 位置：在小腿前外侧，当犊鼻穴下3寸，距胫骨前缘1横指（中指）。 释义：此穴归属于足阳明胃经，是胃的下合穴，中医认为：合治内腑。故而取之。并且中脘穴+足三里穴可以重点调节胃的病症，而漏谷穴归属于足太阴脾经，可以调节脾的问题。 三个穴位共同配合，脾胃双调，恢复脾胃的正常消化，自然就不容易出现消化不良，完谷不化了。 ·END· |
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