我们平时经常会说一些喝茶的正确方法,但是很少会说关于喝茶的错误方法,很多茶友都会犯一些错误。今天花花就来跟大家说说喝茶中容易出现的一些错误,这些错误不光不会起到养生的效果,有的还会影响健康哦~ 1、一大杯茶喝一整天 想必很多茶友都见过这样的场景,很多大叔在喝茶的时候,都会用一个大杯子装上茶叶然后一大杯茶泡一整天。还有一些上班族的茶友,会一杯茶能喝一整天,中间也没有换过茶叶。喝到最后的时候都没有什么颜色了。 这种喝茶方式是非常不对的,这样喝茶,喝到最后,90%的营养都已经被浸泡出来了,长时间浸泡茶叶,也会有一些有害的物质出来,茶友们要及时换茶才行哦~ 2、不醒茶直接喝 咱总是说喝茶的时候要醒茶,那么究竟什么是醒茶呢?醒茶就是咱们在家存放茶的时候,不管是陈放还是冷藏,茶叶都是处在一种沉睡的状态下,这样的茶口感苦涩。 咱们要通过加温的方式来醒茶,最好是将茶叶用90℃以上的水加温摇醒。醒茶是喝茶中非常重要的一个方面,醒茶这道工序做不好,茶水也会不好喝。 3、迷信喝隔夜茶 以前的时候,经常听说人不能喝隔夜茶,会致癌,对身体不好。但是最近又听说隔夜茶营养更充足,可以喝的说法。其实这两种说法都不对!喝茶要随喝随泡才是更好的。 隔夜茶就是茶水浸泡时间太长,发生了氧化作用,对身体没啥好处,但是也不至于会致癌。其实说白了就是泡的时间太长了,换个比方早晨泡的一杯茶下午也变成了深褐色,其实是一样的道理。 4、天天喝绿茶 绿茶的口味比较清新,有清热解暑、生津止渴,降火明目的效果。夏天喝绿茶还是非常好的。但是有的茶友天天喝绿茶,绿茶性比较寒凉,肠胃不好的人不太适合天天喝绿茶。可以中间搭配一点红茶。 红茶的性比较温和,更适合天天喝。 5、别的茶不喝,只喝一种茶 这种茶友看起来跟只喝绿茶的茶友有些相似。但是不然,有的茶友更加寻求一种个性。觉得只喝一种茶会更“酷”。其实喝茶要讲究四季协调,根据季节选择茶才会更加养生。 喝茶是一件健康的事情, 要正确喝茶才能越喝越健康哦~, 茶友们在喝茶时, 曾经犯过哪些错? 可以说出来让大家引以为戒哦~ |
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