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编者按:虽说是一件再普通不过的事,生活中他们也每日喝茶。正是因为习惯了喝茶,没有注意喝茶的正确方法,不但品尝不到喝茶的美好,不能起到养生的作用,反而会对身体造成伤害。今天给大家总结几种常见的错误有害的喝茶方法,大家要多注意。 在北方这种方法特别常见,就说几个经常看到的现象:在单位工作的人会拿一个大的搪瓷缸,老师上课的时候会拿一个太空杯泡满茶叶,上班族一杯茶冲泡一次又一次,开公交车的老师傅手边也常准备一个大茶杯,带盖的那种。从早喝到晚,这应该是好多中国人印象里的喝茶吧,其实这样做的危害是最大的,茶叶不能长时间的泡在水里,时间太长了,茶水中茶碱含量会增高,会影响身体健康。另外,茶水分离,才能保证茶水的最佳口感。
茶事频道在此提醒大家,醒茶完成程度的掌握,在整个冲泡过程中,茶叶内在品质的表现有着决定性的作用,对后面的冲泡有著直接的影响。需要注意的是,醒茶后的第一泡茶水是不适合饮用的,应该倒掉。
之前传说隔夜茶会致癌,这个特地跟大家说明下,隔夜茶不是变质,也不会致癌。而且在夏季,一杯隔夜冷泡茶还能清热解暑,但寒气伤胃,不宜贪凉多喝,加上隔夜茶营养成分已经大大减少,滋味寡淡,常喝也不会起到养生保健的作用。所以不建议喝隔夜茶是有道理,毕竟茶适合随泡随饮,这样能保证滋味和功效。
但是女性在经期的时候,还有怀孕的时候,都是不宜喝茶的。平时喝茶也不宜太浓。 普洱生茶特别好,有朋友说我就爱喝生茶一年四季天天喝普洱生茶,其实中国人养生是讲时节的,不同季节,喝不同的茶,甚至一天当中的不同时间也要喝不同的茶。四季也是一样,秋科天寒,多饮熟茶和红茶,夏天热,饮一些普洱生茶和绿茶。 翠美茶 社 |
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