 这是专门为小朋友们 录制的3分钟身体航行指南。 放下手中的作业， 安静地休息一下， 要和爸爸妈妈一起收听哦， 随着声音的引导， 用手指头在身上点一点吧！ 从外侧的小站“委阳”转弯进来，就是“委中”城了。
痼疹，经久难愈的病被称为痼，疹，是久病的意思。大风，癞病，俗称大麻风。症初起时，患处麻木不仁，次成红斑。继则肿溃无脓，久则蔓延全身肌肤。出现眉落，目损，鼻崩，唇裂，足底穿等重症。 膀胱病者，小腹偏肿而痛，以手按之，即欲小便而不得，肩上热若脉陷，及足小趾不廉及胫踝后皆热若脉陷，取委中。 ——《灵枢·邪气脏腑病形》 足太阳膀胱经和足少阴肾经在这相汇合，一个继续向下，一个向上，腰为肾之府，连通肾经，自然对腰痛有效。 膝窝中间那里就是“委中”嘛。委呢，就是委顿，委曲，突然在这里点穴，小朋友就要膝盖一软跪倒了。古人还称作血郄，出血的孔，放血自古就是东西方都用的一种治法。 01 明朝医书《普济方》记载说半身瘫痪的病人，脚指头无法伸展，没有知觉： 以长针刺委中，深至骨而不知痛，出血一二升，其色如黑。又缪刺之如是者六七次，服药三月，病良愈。 明朝医生薛立斋治疗一位拉肚子的病人，马上开了“涩药”，就是马上止泻，好了吗？ 没有。 “环跳穴作痛”，屁股侧面疼起来了。 薛立斋没有想我可是名医啊，怎么会用错呢？而是马上随着新症状换了办法“苍术、黄柏、柴胡、青皮、生姜十余剂少可，更刺委中出黑血而愈”，止泻了，肚子不再抗议，但是邪气却没有出路了，本来应该随着水谷荡涤肠胃，连着积食宿便全撤退离开，但关了“门”，被憋闷地四处攻蹿，搅得屁股都疼。 那就用苍术、黄柏清热，柴胡、青皮顺气，委中放血，开另一扇门让邪气跑开，你看，开门送客的招数好呢？还是瓷器店里捉老鼠“闭门留寇”好呢？  同样的故事，便血，涩药吃下去，很快止泻，但是生病的人痛得乱叫“痛风叫号”，医生说这是： 恶血入经络也。 …… 血受湿热、久必凝浊，所下未尽，留滞隧道，所以作痛 再久些啊，这些热会像火一样把身体里的血水都要蒸干，人要变成“枯细”的树枝了。用药行瘀，刺委中泻热，中国的医生啊不会只想短暂的止泻，而是真想把生病的身体打扫干净。  小朋友，你会不会觉得出血是一件很可怕的事情呢？有医生说： 下血不必害怕，是好的现象，体内有应排出的东西，所以发生肿胀，排出后自然会好的，何必割治呢？ ——泽田健 要相信身体自己的力量。 还记得四总穴歌吗？这里可是全身四个大开关的一个。 四总穴歌 明·徐凤 肚腹三里留 腰背委中求 头项寻列缺 面口合谷收 面部口部呢是要在手阳明大肠经的“合谷”寻； 头部颈项呢是要在手太阴肺经的“列缺”寻； 脾胃肚腹呢是要在足阳明胃经的“三里”寻； 背后腰间呢是要在足太阳膀胱经的“委中”寻。 这些地方的病，不论有多么复杂的病名，是实症还是虚症，都可以在这四个穴位寻找缓和的开关。腰痛呢，往往在腿窝这有压痛，甚至有时会有米粒一样的血络栾结，横在两条主筋之间，古代的医生说“刺郄中出血”，把颜色紫黑的血呢放尽，当流出的血液变红时就停。“血变而止”，“针入即安”，这就是几千年来的“治腰要诀”了。 马丹阳天星十二穴治病歌 委中曲腘里，横纹脉中央 腰痛不能举，沉沉引脊梁 酸疼筋莫展，风痹复无常 膝头难伸屈，针入即安康 针五分，禁灸  腰部呢，是人上下的分界，阴阳的边陲。 黄帝曰：余闻天为阳，地为阴，日为阳，月为阴，其合之于人，奈何？ 岐伯曰：腰以上为天，腰以下为地，故天为阳，地为阴，故足之十二经脉，以应为十二月，月生于水，故在下者为阴；手之十指，以应十日，日主火，故在上者为阳。 《灵枢·阴阳系日月》 你看，不仅腰的上下有阴阳日月的对应，手和脚也对应着天和地，两手十个指头数着“甲乙丙丁戊己庚辛壬癸”，左右脚两侧的足三阳足三阴经都对应着十二个月，月亮如此皎洁和清凉，古人觉得它一定是水做的，始终向下流淌，就像人体中的“阴”。 所以腰呢，是天地交织纷争的部位，风寒暑湿燥火上下来往，带脉如环横贯其中，稍有堵塞，就会积累在腰间。  委中还是膀胱穴的合穴，经气入海的地方，相比较井荥俞经，“合穴”处水流最大，入海最勇；膀胱经啊，又是全身最漫长的通道，邪气最喜欢乘虚而入的门户，在小朋友最难照顾的后背上，它的合穴啊，自然是磅礴浩渺、鱼龙混杂了。 那些混合着毒气、戾气、邪气的血液都可以在“委中”排解而去。 小朋友，你的爸爸妈妈爷爷奶奶有没有腰痛的呢？ 是不能摇转，不能俯仰，还是像一张绷紧的弓呢？是经常悲伤，还是视线模糊不清呢？是沉重得好像腰里藏着一只小锤子吗，还是稍有咳嗽就抽筋呢？是腰上寒还是腰上热呢？ 不论怎么样，你都可以帮助他们，就从手指点穴“委中”开始吧。 *版权归“杭州紫芽文化传播有限公司”所有。  |
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