 这是专门为小朋友们 录制的3分钟身体航行指南。 放下手中的作业， 安静地休息一下， 要和爸爸妈妈一起收听哦， 随着声音的引导， 用手指头在身上点一点吧！ 坚固了腿窝，离开了建筑场的轰鸣，小五牙行驶到了一处窄窄的山间峡谷里，两侧都是小山，这儿啊就是“阴谷”了。 “阴谷”呢，是足少阴经，又是腘窝弯曲凹陷处，所以这么称呼。
肾经的大河从阴谷这里横行一段奔向委中，《内经》说：“上腨内，出腘内廉，上股内后廉”，从这流入足太阳经，藏在水底向上潜伏，过臀抵腰，一直到肾俞，入膂肉中，贯通肾，下通膀胱，再从肚子上的“横骨”循着肚腹上行。 从这里肾经和身体上最长的膀胱经，两条大水汇合在一起，一个在浅层，一个在深层分开航行了。  阴谷在腘横纹上，膝腘内侧凹陷处。两条肌肉的中间就是了，与“委中”相平，是肉之大会嘛！ 阴谷还是“合穴”，属水。与肾经属性一样，就是肾经的本穴。掐按或针刺这里呢，可以激发本条经脉的水性。自然有利水行水、补水添水的双向调节作用了。若是遇到肝胆虚弱呢，也可用这里的水去生木嘛。  肾呢，怎么就可以主持全身的水呢？泛滥时可以疏导，干涸时又能灌溉，道理是什么？《素问·水热穴论》记载下了当时的问题： 黄帝问曰：少阴何以主肾，肾何以主水？ 岐伯对曰：肾者，至阴也；至阴者，盛水也。肺者，太阴也；少阴者，冬脉也。故其本在肾，其末在肺，皆积水也。 ——《素问·水热穴论》 因为取类比象啊，肾居住在下焦深处，是膈膜以下阴分中的极致；水呢，也是阴啊，也在地面最深处藏着，“象”是一样的；冬天啊，水、雪好像一下子盛大起来，覆盖在马路上、覆盖到房顶上、覆盖到树枝上，冬天显现出来的肾脉也跃出手腕，“气”也相似； 肾经脉络呢，从肾脏出来，一路向上，贯肝、入肺，象是一棵高高的大树，根在下面的肾中，在肝、肺这里生出一片片树冠；所以肾、肝、肺都可能有积水的病，但根本在“肾”。  帝曰：肾何以能聚水而生病？ 岐伯曰：肾者，胃之关也。关门不利，故聚水而从其类也。上下溢于皮肤，故为胕肿。胕肿者，聚水而生病也。 肾怎么会聚集水而生病呢？ 小朋友，你知道胃是水谷之海吧，肾啊，是胃的城门，城门开阖不能控制，水就可能“飞流直下”而到肾了。  《类经》说： 关者，门户要会之处，所以司启闭出入也。 肾主下焦，开窍于二阴，水谷入胃，清者由前阴而出，浊者由后阴而出，肾气化则二阴通，肾气不化则二阴闭，肾气壮则二阴调，肾气虚则二阴不禁，故曰肾者，胃之关也。 城门坏了，水气长驱直入或是向外泛滥，留在皮肤分肉之间，既不能向内入于脏腑，也不能向外透出皮肤，就成了浮肿。浮肿的形成，就是水聚集而成的。这一切啊都源于城门失守。 不受外界滋扰，不让身体内的阴阳越界的就是“关”，是太阳经、津液不能透过毛孔挥散，太阴经水谷不能溢出中焦胃口，外邪的第一道防线，这都是禁，是“关”，是门栓； 敞开或关闭，即是“阖”，是门扇。厥阴肝经、阳明胃经，使得神气出入、营卫相随； 门轴丝滑，就是阴经阳经间自由切换，即是“枢”，像筋膜、似水气，这就是胆气和肾气的作用了。 “帝曰：诸水皆生于肾乎？”水病都是肾的原因吗？ 岐伯曰：肾者牝藏也，地气上者，属于肾，而生水液也。故曰：至阴勇而劳甚，则肾汗出，肾汗出逢于风，内不得入于脏腑，外不得越于皮肤，客于玄府，行于皮里，传为胕肿，本之于肾，名曰风水。所谓玄府者，汗空也。 水气出入的事情要找肾，作强之官来谈谈了，不光光是肾经啊，还有肺经，水液泛滥起来，肺则呼吸喘急，不能平卧；若是肝风或是外邪贼风吹动起来，浮肿的水就要到处流动全身了，这又是“风水”的症状了。 肾俞五十七穴，积阴之所聚也，水所从出入也。尻上五行行五者，此肾俞。故水病下为胕肿、大腹，上为喘呼、不得卧者，标本俱病，故肺为喘呼，肾为水肿，肺为逆不得卧，分为相输俱受者，水气之所留也。 尻骨上分五行：督脉的脊中、悬枢、命门、腰俞、长强；足太阳膀胱经的大肠俞、小肠俞、膀胱俞、中膂俞、白环俞；以及胃仓、肓门、志室、胞门、秩边。 伏菟上各二行，行五者，此肾之街也。三阴之所交结于脚也。 任脉旁，冲脉足少阴之会者：中注、四满、气穴、大赫、横骨。 足阳明脉气所发者：外陵、大巨、水道、归来、气街。 踝上各一行，行六者，此肾脉之下行也，名曰太冲。 王冰说是：太冲、复溜、阴谷、照海、交信、筑宾。 张志聪说是：照海、水泉、大钟、太溪、然谷、涌泉。 高士宗说是：三阴交、漏谷、商丘、公孙、太白、大都。 凡五十七穴者，皆脏之阴络，水之所客也。 这些都是脏所络部位的腧穴，也是水气停留的地方了。 “阴谷”属水，像海一样的“合穴”，水脏水穴，对水依依不舍，难以分离。中国的医生啊，找出了全身上下一共五十七处，把他们聚在一起，就是身体里的水族国，“积阴之所聚，水所从出入也”，整座房屋（身体）的导水、行水、补水、调水就都在这里了。 *版权归“杭州紫芽文化传播有限公司”所有。 陕西绥德州大理河边的砂岩克拉克探险队索尔比 1909-8-30 陕西绥德州的东门和城墙 克拉克探险队 索尔比拍摄 1909-8-30 |
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