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一、爱你所爱的人：尽量多地与他们在一起共度光阴，你就会有幸福感。别把工作看得比家庭生活还重要，工作是为家庭生活服务的，不能相反。 二、爱岗敬业：如你喜欢幼儿教师这份工作，那就应倾其全力多作贡献，若不合自己的心意，则应设法作出调整，这对社会和个人都有好处。人生的大部分时间都与工作打交道，绝不可使它成为一件苦差。 三、助人：不带私心地为他人（园领导、同事、朋友、家人）排忧解难，这样既能提高自己的存在价值，又可获得精神心理上的慰藉和满足。觉得活腻的时候，去帮一帮那些比我们困难的人，比如，自由市场买菜，就买那些很老太婆，老阿公的菜，这种不多花钱也能做的好事，要尽可能多地去做。 四、积极生活：凡是有利于心情舒畅的，不违法的活动都可以考虑积极参加。有追求，有快乐，有意义，人生就没有白活。人生意义在于过程过得自己觉得有意义就可以。 五、有一项易于坚持的体育活动：任何一个体育项目都会给锻炼者带来轻松之感，广场舞也可以，气排球也可以，不在乎别人的眼光，自己快乐，身心放松就好。我有个朋友三十来岁就跟大妈们跳广场舞，许多人都笑他，可是人家乐在其中，从来不在乎别人说什么。这觉得这样很好，只要不影响他们，什么都可以做。 六、有新意地工作和生活：刻意求新，随机应变，有时沿新路线上班、重新布置居家环境、到个从未到过的饭店吃饭、工作上创新等等都有助于增添成就感和幸福感。 ★★★★★★★★★★★★★★★★ 精彩回放 |
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