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大家好，我是雷师兄，跟我学养生，健康又轻松。 点击视频查看老师解读 ▼ 这个时代大家都有个通病，就是脾虚。为什么这么说呢？现代很多白领工作压力大、思虑过重，最直接的反应就是没有食欲胃口变差，要么干瘦要么虚胖，有很多高中生，因为学习压力大，整日用脑，所以胃口变得很差，吃什么都不香。 这时候家长再各种补品的塞，纯属浪费钱，因为脾胃根本吸收不了啊。另外，脾主肌肉。意思就是肌肉结实与否与脾气虚不虚有关。脾虚的人，身上的肉肉都软软的，脾实的人就肌肉很结实。所以反过来，运动健身也是一种很好的补脾方法。 由于甘味入脾，所以脾虚的人都特别喜欢吃甜的东西。脾虚的胖子尤其表现明显，越是胖还越是喜欢吃各种甜食。你想想是这样吗？ 回复“健康”获取健康小秘籍 |
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