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大家好，我是雷师兄 有很多朋友想了解脾胃湿寒的问题 那今天就来说一说 判断脾胃湿寒其实可以从舌象上来看 一般看舌头 舌苔偏厚，颜色偏白 然后就是肚子胀，没胃口，容易腹泻 肚子胀是为什么呢？ 胃气不降 中医里讲，脾气从左升向右降 胃气不降，肚子就会账 就会导致我们不想吃饭 脾气不升，就会拉肚子 所以脾胃湿寒就是因为脾的运化能力不行了 轮子转不动了 就会形成各种各样的脾胃问题 比如气血不足 为啥呢？ 因为脾是生化气血的源头 气血足不足 都要看你吃进去的食物 是否能完善的消化吸收  如果你脾胃虚弱 运化不好 那么它就不能更好地生成气血 说完脾胃湿寒的表现和原因 该怎么解决呢？这是大家关心的 我们一般可以用一味中药 是我们厨房里经常用到的一种香料 叫做草果 草果针对的是舌苔白腻，湿寒症 怎么用呢 一般取10g，稍微敲碎，开水冲泡就可以喝了 草果可以祛除脾胃寒湿，除痰燥湿 舌苔白腻是痰湿 如果舌苔黄腻那就是有热了 有热了怎么办？ 可以用草果加上知母 1：1的比例煮着喝 知母可以清除胃的燥热 搭配着喝可以解决舌苔黄腻的湿热表现 希望这个方法可以帮到脾胃虚弱的朋友，你学会了吗？ |
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