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养生汤分享:筒子骨白萝卜汤、粉葛猪骨汤、鱼骨汤的简单做法

 青山138 2020-08-25

筒子骨白萝卜汤

养生汤分享:筒子骨白萝卜汤、粉葛猪骨汤、鱼骨汤的简单做法

筒子骨:1根、萝卜:半个、盐:2勺、老姜:1块、葱:1把、白酒:1勺、胡椒粉:适量、面粉:两勺

步骤详解

1准备好筒子骨和白萝卜

2将筒子骨放进水里放两勺面粉洗干净,沥干水

3萝卜切成块

4葱姜洗干净,姜切块,葱打成结

5把骨头放入压力锅内,用酒和盐先腌一会,然后放入葱姜,加入水把骨头萝卜全部淹住,盖上盖子

6按煲汤功能,就可以了

7自动断电后等气排完,捞出里面的葱和泡沫就可以了!

8盛进汤碗,撒点胡椒粉,就可食用了!

粉葛猪骨汤

养生汤分享:筒子骨白萝卜汤、粉葛猪骨汤、鱼骨汤的简单做法

猪骨:400克、粉葛:1条、生姜:2片、红枣:12颗、枸杞子:适量、食盐:5克

步骤详解

1猪骨冲洗干净,去除血水。

2粉葛洗干净污泥削皮切小块。

3红枣,枸杞子洗干净,生姜去皮切片。

4汤锅准备好水,把猪骨倒进去开大火烧开。

5水开后会有一层泡沫,拿汤勺轻轻的撇开上面那一层扔掉。

6接着加入粉葛。

7加入配料。

8用汤勺摊均匀,盖上锅盖大火烧开转小火熬两个半小时以上关火即可。

小贴士

喝时下适量食盐即可,我熬汤从来没有放其它调料,,本身猪骨里面就有精髓,熬成汤后其味更加鲜美,越少调料越营养,喜欢原味可以什么都不放。

鱼骨汤

养生汤分享:筒子骨白萝卜汤、粉葛猪骨汤、鱼骨汤的简单做法

鱼头骨尾:一份、干香菇:适量、朵葱:一根、香菜:一根、生姜:小半截、生菜:适量、盐:适量、花生油:适量、白酒:少许

步骤详解

1鱼处理干净后起鱼肉拆骨

2在鱼头、鱼尾、鱼骨上抹少许盐、花生油及白酒。

3姜切丝、香菜及葱切段。

4把生菜清洗后手撕小块。

5干香菇泡水洗净去蒂、切条。

6起油锅,将鱼的两边稍稍煎出金黄色。

7在煎好的鱼锅里直接加入适量开水、香菇、姜丝。大火煮沸。按锅内汤水多少控制时间。(中途勿添水)

8先往锅里加少许花生油、盐。再加入生菜、香菜及葱段。

9装盘上桌

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