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随着年龄的增长，血管内壁不再光滑如初，出现一些血栓斑块在所难免。这是一种正常的老化病变表现。在平时饮食中常吃一些能清理血管垃圾的食物，如玉米、大蒜、洋葱、海带、木耳、黑豆等能清除血管垃圾。除此之外，在日常饮茶时如能选择一些有效清理血管中的垃圾的茶品，也对血管有好处。 每晚喝一杯，清理血栓不用愁 一、复方茶 三七丹参山楂茶 组成：生三七500g、生丹参500g、生山揸500g。 用法：三味药共研为细末泡水当茶喝，每日三次每次用5g泡上一杯即可。 三七丹参山楂合三为一搭配起来服用功效能大大的提升效果。三七是药食兼用的好东西；三七具有活血、止血的功效，《本草纲目拾遗》里说，“人参补气第一、三七补血第一”。 二、单方茶 罗布麻茶 罗布麻茶在降压降脂、软化血管的同时，既能平稳调节血压、预防控制高血压并发症，调节酸性体质，又可在日常饮用中预防高血压、高血脂的形成。大量临床表明:罗布麻对脑动脉硬化、高血压、高血脂、眩晕等病疗效显著，安全可靠。深入研究发现罗布麻还具有降脂抗凝，改善血管内皮功能的双重作用。 荞子茶 荞子茶即荞麦茶，荞子茶含有丰富的维生素B，各种矿物质。特别是其所含有的芦丁，一种类黄酮物质，是保护心脑血管的能手，可以减小血管的脆性，促进微循环，从而预防心脑血管的硬化，预防心脑血管疾病。每天喝一到两杯，对防治心脑血管疾病很有好处。 白茶 喝白茶能够清理血管，白茶中茶多酚的含量较高，它是天然的抗氧化剂，可以起到提高免疫力和保护心血管等作用。白茶中还含有人体所必需的活性酶，可以促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌量，分解体内血液中多余的糖分，促进血糖平衡。 三、一碗粥--复方黄芪粥 材料：黄芪、生姜、桃仁各15克，炒白芍、桂枝各10克，粳米100克，大枣4枚。 制作方法： 1、将黄芪、生姜、炒白芍、桂枝、桃仁一起放入砂锅内加水500毫升，等药浸透之后煎取药汁。 2、先用文火煎20分钟，然后去渣留汁备用。 3、接着，将粳米用500毫升煮到米开花，然后加入药汁，煮沸3到5分钟即可。 功效：黄芪能补气益气，解决了血液流通没有动力的问题；白芍能养血活血，解决了血液瘀滞不前的问题；桂枝温经通脉，解决了经络瘀阻的问题。生姜辛散，解决了寒凝气滞的问题；桃仁则可以破瘀润燥，让血液流动更加顺畅。这道复方黄芪粥，里面这些药物联合作用，对于预防血栓性疾病的发作，以及改善脑梗病人的后遗症，都有不错的效果。 |
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