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呼吸是无时无刻都在做的事情，一旦停止就会威胁到生命健康。我们的一呼一吸都是离不开肺部，因此肺绝对是身体中最重要的器官之一。只有肺部健康，呼吸顺畅，身体才会健康，才会长寿。不过肺部发病率也是较高的，生活环境较差，生活习惯不健康都会导致肺部出现不良反应。   当身体出现以下症状时，肺部或已出现问题，及早医院拍个肺部CT1、呼吸不顺畅 肺部出现问题之后，最受影响的就是呼吸。肺功能下降，呼吸不顺畅，体内缺氧就会导致嘴唇发紫、胸闷、胸痛等，严重者胸痛的感觉是比较强烈的。出现这种情况就应该去医院了，如果不及时得到有效医治，情况就会朝着更严重的方向发展，出现咳嗽时唾液中带血丝的情况。 2、咳嗽、吐痰 当人体感冒的时候，会感受到气急喘息，四肢乏力。而平时出现这样的情况就应该注意了！正常的呼气吸气依靠于肺部运转，肺部被感染就会出现强烈的咳嗽、吐痰等情况，甚至更为严重。  3、排便异常 很少人会将便秘与肺部健康结合到一起。出现便秘的情况时就会考虑是否喝水喝少了，体内水分缺失发干，或者考虑消化系统出现了问题。其实肺部的健康与便秘有很大的关联，当肺部积累一定毒素之后就会导致排便异常。因肺部健康所引起的便秘，必须要通过专业的方式将体内的垃圾及时排出，才可以得到缓解。 4、免疫力下降 现在通过一些医疗手段切除身体的某个器官，虽然可能会影响到正常的生活，但是可以保命。不过有些器官却非常重要，一旦出现问题会影响到身体的正常运转。肺部具有一定的造血功能，肺部受损，肺部血液流动受阻，免疫力下降，更容易被病毒、细菌感染。  想要保护好肺就要做到这两点1、减少油烟吸入 我国的烹饪方式是多种多样的，油炸、爆炒等方式很容易会导致吸入油烟。虽然现在几乎家家户户都有安装抽油烟机，不过也免不了受其危害。在做饭的时候应该保持室内通风，减少吸入的概率，尤其是长期担任烹饪的成员。 2、远离香烟、二手烟 香烟的危害是每个人都有所了解的，但是我国依旧有很多老烟民。抽烟会对肺部直接造成伤害，吸入二手烟的危害并不亚于直接吸烟。现在公共场合是禁止吸烟的，自己也要提高意识，远离香烟、远离二手烟。为了家人的健康应该戒烟或者是设立一个吸烟区。 肺部到了严重的程度是难以医治的，很难恢复健康。做好日常保护工作，有问题及时去医院，其扰！  中医提醒：肺不好的人，牢记这3个养肺妙方，肺好人长寿1、最实惠的养肺法——咳嗽 早晨起床，空气比较新鲜，咳嗽几声，可以排掉呼吸道及肺部的毒素，让你的肺呼吸很多的新鲜空气。 2、最轻松的养肺法——大笑 中医认为，情志是影响身心健康很重要的一个因素，每天多笑笑，保持一个好的心情，比运动1000米更有效。 当人放声大笑的时候，肺部会扩张，人还会不自觉的进行深呼吸，这样有利于呼吸道的清理，让你的肺更健康。  3、最有效的养肺法——喝茶 说起润肺的食物，大家了解知道的应该就是雪梨和银耳了，雪梨银耳汤是润肺的一道食物，但是由于成分比较单一，养肺效果还是“捉襟见肘”的。 《黄帝内经》记载了一个养肺小经方，以罗汉果、甘草、枇杷叶、橘皮、菊花、桔梗、金银花、胖大海等8种食材为主要配方，放置一起，用85°的开水冲泡，静置3-5分钟，每天喝上2-3杯就可以了。 |
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