志室艾灸怎么灸

　　志室艾灸怎么灸

　　志室穴归属足太阳膀胱经，有治疗耳鸣耳聋、头晕目眩、腰脊强痛、阳痿早泄、小便不利等作用。志室穴的位置：腰部，当第2腰椎棘突下，旁开3寸，详见本文图解志室穴的准确位置图及穴位疗法。

　　怎么找志室穴的位置

　　坐位，在腰部，与两髂前上棘水平连线相平即为第4腰椎，向上数2个椎体（即第2腰椎），再从其棘突旁开量3寸，平肾俞，按压有酸胀感。

　　【志室穴位的作用功效】

　　【主治病症】耳鸣耳聋、头晕目眩，腰脊强痛，小便不利、阴中肿痛、阳痿、遗精、前列腺，肾炎等。

　　【作用功效】志室穴，益肾固精，清热利湿，强壮腰膝。

　　【按压志室穴的主要功效】手指按摩志室穴穴位，不但可以去除现有的脂肪、腹部赘肉，还可以强化夫妻性生活，对治疗遗精、阳痿早泄、阴囊湿疹、腰痛都有很好的功效。

　　【临床应用】现代常用于治疗膀胱炎、尿道炎、心功能障碍、肾炎等。

　　【穴位配伍】志室穴，配命门穴治疗遗精。

　　【文献摘要】《针灸甲乙经》：“腰痛脊急，胁中满，小腹坚急，志室主之。”；《铜人腧穴针灸图经》：“小便淋漓。”；《针灸大成》：“梦遗失精，淋沥。”

　　按摩志室穴位的作用

　　1、缓解治疗耳鸣耳聋、头晕目眩，腰脊强痛，小便不利、阴中肿痛、阳痿、遗精、前列腺，肾炎等。

　　2、手指按摩志室穴穴位，不但可以去除现有的脂肪、腹部赘肉，还可以强化夫妻性生活，对治疗遗精、阳痿早泄、阴囊湿疹、腰痛都有很好的功效。

　　志室穴的作用：益肾固精，清热利湿。客压志室可缓解疲劳，改善腰部疼痛，排尿困难等症状，对于生殖器官疾病，如阴部发炎、睾丸肿大、阳痿等都有显著的调理和改善效果。常按摩可以达到祛除脂肪、消除赘肉的功效，并可让女性拥有纤细的腰身与平坦的小腹。

　　水桶腰的克星——艾灸志室穴

　　男女标准腰围标准：男不超2尺7，女不超2尺4

　　如果超过标准，说明腰围太粗了，罹患高血压、高血脂、心脏病的几率大大增加。

　　所以把腰瘦下来，不单单是爱美女性需要关心的问题，而且也是广大肥胖人群应该重视的问题。

　　如果你也急切地想要摆脱粗粗的水桶腰，那么就要好好地利用志室穴了。

　　因为志室穴有一个很重要的功能，它会影响与脂肪代谢有关的荷尔蒙的分泌，从而促进脂肪的燃烧。

　　除此之外，多艾灸志室穴还能帮助我们祛除积压在肾脏中的邪气，有助于我们常说的“补肾”养生。这么好的穴位，我们要经常艾灸它。