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初秋的时候我们的身体因为季节的转变，很容易出现肠胃不适等问题，尤其是家里的小孩和老人，本身抵抗力就会稍微弱一点。 这个时候，我们更应该在家人的饮食上多多注意，让他们吃的健康，吃的营养，有一个好身体比什么都重要。 今天推荐一款清火排毒去秋燥的汤食，汤的主料是我们常见的冬瓜皮，冬瓜皮有很好的利尿去水肿的作用，还有利于我们减肥，是做汤的好选择。 现在我们一起来了解一下各种食材的功效和制作方法吧~  葫芦皮的功效与作用： 葫芦科葫芦属植物葫芦，以果皮及种子入药。 尤以葫芦皮的药用价值最高，其味甘，性平，无毒，用于消热解毒，润肺利便。愈是陈年的葫芦皮，疗效愈高。  西瓜皮的功效与作用： 西瓜皮的果皮含蜡质和糖分，果汁含糖类、多种氨基酸和维生素； 其性凉味甘，没有毒性；归脾、胃经。 具有很好的利尿消肿、清热解暑、解毒去痱、生津止渴的作用。  冬瓜皮的功效与作用： 冬瓜是一种草本植物，冬瓜皮其味甘、性微寒、药性平和。 食用冬瓜时，洗净，削取外层果皮，晒干 。 主要功效包括是清热利水、消肿。主治水肿、小便不利、泄泻、疮肿、利尿消肿。用于水肿胀满，小便不利，清热口渴，小便短赤等作用。  三瓜清毒汤： ［原料］： 葫芦皮50克，冬瓜皮、西瓜皮各30克，红枣10克。 ［做法］： 葫芦皮、冬瓜皮、西瓜皮切块，红枣切半，放入锅内，加水400毫升，煮至150毫升左右，喝清汤。 ［功效］： 利水排毒，对慢性肾炎、肝硬化、腹水等症状有益。  |
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