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🎬离家时,妈妈最爱做给你的那道主食——白菜水饺

 营养师蓝冰滢 2020-08-27



蓝蓝
首先在这里先祝福大家中秋快乐啦啦啦!不知道大家中秋有没有吃到自己爱吃的月饼啊~
中秋就是象征着团圆,其实吃什么都不是很重要,重要的是一家人在一起
大民民
说道团圆,除了月饼以外还有一种食物也象征着团圆,那就是饺子!饺子是我国很古老的一种食物。尤其是在过年的时候,家家户户都在吃饺子,饺子也就自然被人们意为团圆的象征。
今天的这道饺子,以高颜值霸占饭桌好几载!趁着中秋假!给饭桌增添一抹赏心悦目的绿色吧!
学会它过年回家做给妈妈吧。
材料

面粉200g    菠菜汁100g   猪肉馅适量,酱油,盐,糖,葱末,姜末,料酒,白胡椒,白菜碎

步骤
1,面粉中加入菠菜汁混合均匀

2,白面面团和菠菜汁面团分别搓成长条,将菠菜汁面团擀成片,并在面团上涂抹适量清水

3,白面面团放到菠菜面团里面,被菠菜面团包裹住并卷成一个卷,切成剂子

4,剂子按成圆饼,擀成饺子皮

5,取适量肉馅放到饺子皮中,包成饺子样。锅内加入清水烧开,下入包好的饺子

6,水沸腾后加入半碗清水,盖好盖子煮到继续沸腾,煮熟捞出即可

大民民:创意料理达人、美食博主
蓝冰滢:国家二级公共营养师、美食作家
是抒写美食与爱、诠释生活态度的地方
蓝猪坊,一个集健康美味、有机生活为一体的美食工作室

爱上家的味道
蓝猪坊
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商务合作QQ:8105758

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