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又到了给大家推荐早餐的时候，我们都知道，一顿健康的早餐要种类丰富，营养全面，怎么能用最少的时间做出健康的早餐就是每位上班族要考虑的问题。 今天给大家安利的五彩早餐饼，虽说是饼，不用和面，不用发面，早起五分钟就能端上桌。 一口咬下去，蔬菜鸡蛋全都有，不仅营养，颜值还高。无论是发到朋友圈还是ins里你绝对都是那个不一样的存在哦~赶紧来试试把~ 材料 手抓饼1张，鸡蛋1个，苦菊20g，小番茄5个，培根2片，紫甘蓝20g 步骤 1，锅热后倒油，倒入打好的鸡蛋液，炒熟后盛出备用 2，将手抓饼放入锅中，一面煎至金黄后备用，两面煎至金黄后拿出备用 3，将培根放入锅中，两面煎至金黄后放到手抓饼中间 4，将苦菊，炒好的鸡蛋，紫甘蓝和一份为二的小番茄放到手抓饼上即可食用 公众号 蓝猪坊 蓝猪坊，一个集健康美味、有机生活为一体的美食工作室；是抒写美食与爱、诠释生活态度的地方，更是大家相互学习交流，体验分享的平台。 |
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