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今天我们来讲一下八个月以上宝宝就可以吃的一种手指食物，叫做四季寿司。颜值与营养同在哈，而且还不用担心做的时候太热，具体步骤赶紧来看看吧~  我们大家都知道寿司是属于生的食物，米饭是凉的，上面的很多肉类都是生的。这样的寿司是不适合我们八个月的小宝宝吃的。考虑到宝宝们吃这个寿司的时候，无论是米饭还是肉都是不好消化的，所以我们寿司中的米饭和肉类都用了别的东西代替，我们今天的寿司也算是一个改良版的寿司。 材料 山药200克，蒸熟的紫薯泥，煮过的西兰花，三文鱼松，牛油果 步骤 1，山药去皮切块，上锅蒸熟后用勺子压成细腻的山药泥  2，西兰花煮熟切碎，牛油果切碎，紫薯蒸熟后加适量水混合成紫薯泥备用  3，将蒸好的山药团成四个3厘米宽，1.5厘米粗的立方体  4，将紫薯泥，西兰花碎，三文鱼松和牛油果碎分别放到四个山药泥块上即可  公众号 蓝猪坊 蓝猪坊，一个集健康美味、有机生活为一体的美食工作室；是抒写美食与爱、诠释生活态度的地方，更是大家相互学习交流，体验分享的平台。 |
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