如何让自己不生气呢？

怎样做到遇事不生气呢。？中国有句话叫作气大伤身，从几种大的疾病来看，一般都是由气上引起的，要说遇事不生气，那是瞎说，大路活，漂亮话谁都会讲，但我认为是人你就做不到，这里边只不过有生大气和生小气之分，我觉得遇事生气不生气全在自己，就像毛主席说的，内因起决定性作用。所以，不管遇到什么问题，一是保持冷静，不发火，二是认真进行分析原因，找一找自己有没有不对的地方，三是，自我安慰自己，努力劝自己不生气，不较劲。即使在遇到过不去的事，最好生点小气，千万别生大气，而且做到气生完就完不较真。