为什么总说三伏要“艾灸”，里面的“道道”你了解吗？

每年的三伏一到~我们都会提醒大家该做三伏灸了！告诉大家这个时候是“祛病除湿”“冬病夏治”的最好时节！切身艾灸过的人自然是能体会艾灸对身体的调理改变是在往好的方向发展~然而还有很多止步观望的人，对三伏灸，甚至对艾灸不甚了解~怀疑小小的艾灸真的有这么“神奇”么？

那么今天小编就带大家温习一下何为“三伏灸”！又为何每年我们都孜孜不倦的向大家宣导三伏天做艾灸的重要性！

何为“三伏”

“三伏”，是初伏、中伏和末伏的统称，“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏地下。三伏天是全年中天气最热，气温最高，阳气最盛的阶段，在这一阶段,人体腠理疏松，经络气血流通,有利于药物的渗透与吸收，而庚日又与肺金有关（庚日为金，属大肠，大肠与肺相表里），为温煦肺经阳气，驱散内伏寒邪的最佳时机。

何为三伏灸

三伏灸是在三伏天时进行天灸治病的方法，是中医实践医学、针灸学与中药外治相结合的一种疗法。早在清朝初期张璐的《张氏医通》中即有夏日“三伏”中，用白芥子涂法防止哮喘复发的记载。三伏灸是我国传统医学中最具特色的伏天保健疗法，与现代预防医学有异曲同工之处。具体做法是，通过利用全年中阳气最盛的三伏天，根据所要预防的疾病，在对应穴位贴上圣透灸，以达到灸治的效果。

为什么要三伏灸

一年四季皆可艾灸，皆可补阳，但只有在三伏之时艾灸，补阳效果最好。古医书载，伏日必是庚，庚属金，与肺相配，中医学认为，寒来暑往，时序变迁，对人体关系至大，《内经》提出，“春夏养阳”可以预防冬天疾病的发生，哮喘、过敏性鼻炎和体质虚弱易感冒者等都属于肺经范围的疾病。通俗的讲就是我们常说的“冬病夏治”。

为什么要“冬病夏治”

什么是“冬病”：冬病就是在冬天易发的病，此种病的易发人群多为虚寒性体质，也就是俗话说的“没有火力”。再加上冬天环境也是寒冰一片，两寒夹击，便毫无解冻的可能。所以在冬天治寒症，就像是雨天里晾衣服，是很困难的。

为什么“夏治”：夏季是人体阳气最旺盛，经络气血流注也最旺盛的季节。在盛夏之际，外界是骄阳酷暑，里面是心火旺盛，这时积寒躲在后背的膀胱经和关节处，是最易被赶出来。

现在的很多人体质大多都有些阳气不足，而到了夏天又喜欢痛饮祛暑的饮料，比如如冰镇啤酒、凉茶雪碧、冰淇淋等，然后整日在空调房间里工作，那真是老寒未去，又添新寒。由于寒气是会沉积的，所以如果不在夏日去除积郁的寒气，等到秋风一起，外寒再来的时候，就又会内外夹击加重或引发病症了。

所以我们每年的三伏天都会强调“三伏灸”的重要性！

三伏与艾灸绝配

为什么说艾灸与三伏是绝配呢？因为艾草为纯阳之物，圣透灸均采用五年陈35:1的蕲艾黄金艾绒作为原材料，故而阳气更足。在三伏阳气最旺盛之时施以艾灸，艾草的药性更容易渗透，疗效更佳。因此，三伏艾灸借助天时，能一举扫荡体内的阴寒之气，防止冬季复发。

而三伏天是一年中气温最高的时候，自然界的阳气最盛，人体内的阳气也最充沛。此时艾灸可将三重阳气作用于体内渗入经络，通过经络的气血直达病处，最大限度地以热治寒、温经通络、行气活血、祛寒逐湿、鼓舞阳气等，达到冬病夏治的效果。故艾灸与三伏是绝配，错过又要等一年了！

三伏灸虽好，可定要坚持哦

自然三伏灸的好处不言而喻，但很多人在保养调理自己的身体时总是无法坚持，经常半途而废。比如有的人刚接触三伏灸只灸了个初伏，觉得没啥效果就不灸了；也有的人三天打鱼两天撒网似的断断续续的灸，效果并不明显，究其原因，往往是认为艾灸能像手术一样，一次性就把病或症状治疗好，然而这种认识是不正确的。艾灸不是神药，冰冻三尺也非一日之寒，汽车尚且要“重保养，少修理”，何况人体呢。

三伏艾灸，贵在坚持！依据不同的病症不同的人，有的人1个三伏灸疗程就能去除病灶，而有的人需要坚持2~3个三伏灸疗程才能显现效果！所以我们都需要耐心，给身体一点时间，用科学的方法，针对性的调理，才能体会艾灸对身体健康的益处！