|
梦蝶情感：分手后很后悔该不该去挽回？ 分手后又感觉到后悔，如何判断自己该不该去挽回这段感情？ 作为一个咨询工作者，我接触过很多这类问题。听到最多的话一定是：“老师，我身边的人都劝我放弃，我是不是应该继续挽回他？“ 如果你去问身边人或者网友的建议，听到最多的也一定是类似劝你放手的话。   大家也不难看到，这些“过来人“的身份，大多数也只是普通的学生和网友，根据自身恋爱的感受和所谓的心得来指点别人的感情。当然，这个是个人的观点和选择，首先还是要尊重。 但是我认为：世界上不存在任何形式的感同身受。 个人有个人的情况，这段感情你觉得值得你去挽回、你放不下，就应该去尝试，没有什么不对。因为可能真的错过这一段感情，你就再也不会爱的这么深沉彻底了，这样的事情我见过太多太多。 但是从专业性的角度来讲，分手后该不该去挽回，我一般会给出一个准则让你来综合判断自己的感情走向。 我需要你做的是，拿出一支笔，一张纸，客观地描述出你要挽回TA的理由。具体可以参考以下几点： 1.TA对你的意义 如果你觉得当下难以抉择，可以对这个问题进行思考，把感性的爱情感受全部转化为理性的文字，尽管会有些词不达意，也按照你的第一印象进行文字记录。 比如： 相互爱慕，产生吸引能，够找到幸福的快乐，能够陪伴，能够一起去面对生活中的困难以及享受爱情的美好等 感情最大的魅力其实是在于让人探索两个没有血缘关系的人究竟能达成多么深度的连接。在一段有营养的婚姻中，最坚韧的纽带不是爱情，而是兼容和谐的精神世界。因为爱情迟早会在日复一日的熟悉中变得平淡，但深植于内心的认同感才是最珍贵的，并且无法被替代。 在我们一笔一划写下感情所蕴含的意义时，我想这些难以表达的东西可能就是我们挽回的理由。  2.感情经历 最美的誓言是我们在一起时最深情的对白，从此不再与孤独为伴，两个人的世界相依相存。即使现在关系多么的崩溃，但是曾经的美好却是真实存在。 这里我要求你写下你们从初是到相恋，再到热恋，最后分手的全部经历。自行回顾一下你们曾经的岁月时光和点点滴滴。 接下来我们需要用理性将这些美好与现实进行比较，判断前进的动力是否大于感情的阻力，是否有足够的勇气和动力去追求你们的未来，去进行情感挽回。 这样做或许这会使你痛苦，但是我们必须要面对。一味逃避并不能解决问题。 3.确定自己的意向伴侣特征 很多人在投入感情前都会明确自己的恋爱对象类型，但是当真正投入感情后却容易抛弃先前的原则。这一方面是感情的动态性和现实性，另一方面还是自己的原因。 所以在经历过感情后，你对感情的认知和解读都会有很大的提升，这个时候就需要确定自身的意向伴侣特征，以及当下这段感情是否具备未来发展的条件。具体可以参考下面的公式： 好的恋人=情绪理解+经济支持+共同成长 a.情绪理解 爱一个人就可以包容她的一切，甚至是为她放弃一切。所以，当有人对你说，为了事业、因为地位、因为学业等等理由而不能在一起时，千万别以为真的是有原因。唯一的原因，只是他不爱你而已。 健康的恋爱关系能够实现彼此的相互性格包容和情绪理解，以及双方是否愿意为了对方做出让步和改变。 如果更多的是你自身的问题，我建议对你们的关系可以再多加思考。  b.经济支持 最现实 一个问题，房子。 在婚姻中，车子房子是必需品吗？ 车子不是，劳斯莱斯更不是。 但是房子是不一样的，结婚从理论上讲确实可以有情饮水饱，不用买房，在出租屋里咸鱼白菜也能吃出好滋味。 这个前提是你们都能达成共识，不生小孩。 如果你们想要小孩，那房子是必须的。 不然ta的户口怎么解决？ta上学的问题怎么解决？ 总之，全款也好，贷款也好，如果要小孩，房子是必需品， 经济暂时不允许购房就双方达成共识，双方是否愿意齐齐为这个目标出力奋斗？ 换句话说，面对未来漫长岁月，他能否愿意在你需要经济支持时毫无保留的给你，而你是否也同样愿意？  c.共同成长 你和ta在一起，ta鼓励你进步的同时自身也在精进吗？ 如果答案是肯定的，那么恭喜你，ta是一位好的伴侣。 反之，如果ta因为你事业的进步而感到地位受到威胁甚至加以打压，请尽快离开，ta压根就没在尊重你。 一段好的关系是双方都在进步，为了两个人的未来一起努力。 如果一方进步，一方扯后腿是抵不过岁月冲击的，因为双方都处于停滞的状态，后面肯定会齐齐成为井底之蛙，为生活的鸡零狗碎而争执。 完成了这些思考，我相信他对你的意义和分量在你的心里已经有答案了。虽然我们这个过程非常的理性，但是并不是告诉你达到什么样的程度是分手的标准，而是你在综合考虑下决定你分手后该不该去挽回。 而且我相信有相当一部分人分手后是存在后悔心理的，那么在做完这些以后，如果你认为你们的感情或许存在挽救的可能，值得你为之去做一些努力，那么请遵从自己的内心。如果不是，就放手，不要再后悔留念就好。 其实，还有非常一大的部分人，总是觉得如果自己去挽回而没有任何的结果，自己这样做毫无意义，反而显得自己价值感很低。  其实这样想法是非常错误的，这属于情绪上的痛苦，因为期望很高，而对方毫无反应。以为一石激起千层浪，实则毫无水花。 如果你是属于这种情况，那么我认为挽回中你最需要做的就是解脱自己。具体我不想在这里说太多，如果你有这方面的问题，欢迎你来单独交流。 最后再唠叨一下，多读几遍上面的内容以后，再认真思考以下这些问题： 在感情中。 1、你能感知到他在这段爱情中的感受吗？ 2、你分析过你们分手的原因吗？ 3、你在和他的相处中存在哪些问题？ 4、你的挽回是带有条件的吗？比如需要看见对方的改变 页 所以，分手后很后感觉悔该不该去挽回？我想你心中已经有了一些思考。 |
|
|
