萨提亚模式：对每个求助者来说，最重要的莫过于这两个字
在家庭治疗模式中，萨提亚是一个神奇的存在。这个在理论领域相对薄弱的治疗模式，却成为实践治疗过程中的覆盖者。萨提亚对于各派技术的整合应用，以及在个案和团体工作中的显著效果，都证实了它作为实用型心理治疗技术的神奇之处。 在萨提亚的众多治疗信念中，第一条就是“改变”：改变是可能的。即便外部的改变非常有限，内部的改变仍然可能存在。 这句话简单却又经典，阐述了“改变”的特性——来自内部的改变更能够成就治疗的效果。说得再具体一点，无论是面对个案还是家庭系统，其改变必须先来自于内部，才有可能在内部改变的同时，完成外部的改变。而我们经常所说的“心态决定状态”就是内在成就外在的具体表现。 作为切莫心理的专业心理咨询师，在咨询的过程中引申出了一个小的治疗模式——修改内在设置。从认知的角度上来说，事件对我们的作用并不取决于事件本身，而是取决于我们对事件的认知；而从萨提亚的角度分析，任何改变都必须由内而外地发生，才能真正完成其使命。 如果一个人或者说一个系统仅仅从外部发生改变，其改变不可能保持稳定性和持续性；只有修改内在设置，并真正实现个人或系统的内在改变，才会产生真正的治疗效果，也才能让个人或系统焕发新生。 
由此，我们也可以知道：改变对于每个人、每个系统来说，都是可能的。尤其是那些面对外部环境很难改变的状态，首先从内部去进行改变，就显得尤为重要。如同我们所说的那句真理：世界上唯一不变的就是“变”。从萨提亚的角度来看，改变是必然存在且恒久发生的。 但是，我们也要明白事物的两面性。 改变亦是如此。在改变发生的同时，它可能是好的、亦可能是坏的。但是，在好与坏之间，却又不存在必然的界线。因为事情总是在不断地发展之中，也因此，改变也会存在由好及坏、由坏转好的可能。 在运用萨提亚进行治疗的过程中，借由这一点，想到了两个假设：第一、无论我们遇见了什么人或事，必然是对我们有好处的；第二、如果我们找不到所遇见的人或事对我们的好处，那这个好处必然会发生在未来。 实践证明：这两个假设非常有效。它们通常能帮助来访者转化消极观念、提升积极状态，更能够帮助系统成员改善彼此的关系，并最终完成修复。 萨提亚家庭治疗模式作为一种简单易行的心理治疗方式，还有许多精华部分可供讨论。在接下来的一段时间，我将结合萨提亚的各种信念和理论，从咨询与治疗的角度与大家共同分享有关萨提亚家庭治疗模式的学习和运用。 
如果你喜欢这种治疗方式，请跟着我一起，去体验萨提亚的神奇之处吧！ |
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