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来自: 新用户90467314 > 《待分类》
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【健康小知识】阳陵泉
【健康小知识】阳陵泉在小腿上,找它的时候要端坐不动,用手摸腿,膝关节外下方有一个突起,叫腓骨小头,腓骨小头前下方的凹陷就是阳陵...
肩膀疼,抬不起来?,记住一个“四肢穴”,舒筋活血,告别疼痛
肩膀疼,抬不起来?,记住一个“四肢穴”,舒筋活血,告别疼痛。
常按摩这里是舒筋活血、缓解肩膀痛的“灵药” 但一类人千万不能用
常按摩这里是舒筋活血、缓解肩膀痛的“灵药” 但一类人千万不能用。
注意!肩膀疼不一定是肩周炎,记住一个“四肢穴”,舒筋活血
肩膀疼不一定是肩周炎,记住一个“四肢穴”,舒筋活血。
阳陵泉穴,快速止抽筋
外为阳,膝外侧腓骨小头隆起如陵,穴在其下陷中,犹如水泉。在小腿外侧,腓骨头前下方凹陷中。屈膝90°,膝关节外下方,腓骨小头前...
每日穴位——阳陵泉穴
在小腿外侧,当腓骨头前下方凹陷处。坐位,屈膝成90度,膝关节下方,腓骨小头前缘与下缘交叉处有一凹陷,为取穴部位。在小腿部,膝关节外下方...
春天养肝胆,这1个穴位就够了 今天给大家推荐一个穴位
春天养肝胆,这1个穴位就够了 今天给大家推荐一个穴位春天养肝胆,这1个穴位就够了。今天给大家推荐一个穴位——阳陵泉。每天揉一揉,肝...
臑会穴——舒筋活血,消肿散结
臑会穴——舒筋活血,消肿散结。穴位配伍。臑会配天窗、扶突,治甲状腺肿大。本文由【艾艾贴订阅号】综合整理/原创转载请注明出处【艾艾贴订阅号】
晨练按摩操 舒筋活血强身健体 (1)
晨练按摩操 舒筋活血强身健体 (1)晨起是个锻炼的好时机,俗话说,一日之计在于晨,老年人适当的参加一些体育锻炼可以起到修养身心的作用...
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