|
我们的身体代谢处处都需要水分的参与，而单纯的喝白开水有的时候会让我们觉得索然无味，所以在生活当中我们大家可以选择一些茶叶或者是花茶，这样一方面可以让茶水变得更加清香好喝，激发我们喝茶的兴趣，另外也可以起到独特的养生功效。比如说对于女性而言，如果想要养颜排毒的话，可以在生活当中经常喝美容养颜玫瑰三花茶，我们可能不知道三花茶是哪三花？玫瑰、茉莉以及金银花一个都不能少。 做法： 玫瑰花3克 
玫瑰行气解郁，和血，止痛。用于肝胃气痛，食少呕恶，月经不调，跌扑伤痛。玫瑰花含有多种生物活性成分，以挥发油类化合物为主，还含有槲皮素、β-胡萝卜素、有机酸等，现代药理发现玫瑰花这些有效成分能起到有效的活血化瘀、理气止痛、改善心功能、解毒、利胆、抗氧化、抗菌及抗病毒作用。金银花3克
金银花清热解毒，凉散风热。用于痈肿疔疮，喉痹，丹毒，热毒血痢，风热感冒，温病发热。金银花中以丰富绿原酸类化合物为主要成分，还含有多种挥发油、萜类、黄酮类化合物及多种微量元素，这些成分使得金银花具有抗多种病原微生物、抗炎、解热、保肝、兴奋中枢、降血脂等多种作用。茉莉花3克 
茉莉花理气，开郁，辟秽，和中。用于治下痢腹痛，结膜炎，疮毒。茉莉花中含黄酮、多糖、挥发油类、香豆素等多种活性成分，现代药理研究发现其具有较好的抗氧化、抗菌、镇静、降低血糖、保护胃黏膜、扩张血管等作用。开水冲泡片刻
可加入少许蜂蜜调味 
蜂蜜味甘、性平和，主要含葡萄糖和果糖，还有多种人体必需的氨基酸、蛋白质、苹果酸、维生素等成分。因此，蜂蜜是春季最理想的保健饮品。每天早晚冲上一杯蜂蜜水，既可润肠通便，又可预防感冒，还有清除体内毒素的作用
|
