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2012-10-14 19:26:52| 分类： 饮食疗法 紫菜味道鲜美，营业丰富，而且医药价值很高。紫菜性味甘、咸、寒，具有清凉泻热、利水消肿、化痰软坚、补肾养心等功效。 紫菜营养很高，营养成分以蛋白质为主，还含有脂肪、胡萝卜素、碳水化合物、维生素A、B、C和多种微量元素，是优良的保健食品，有很好的食疗功效。 一. 紫菜所含的碘能直接作用于甲状腺激素，用于防治甲状腺肿大。 二. 经常食用紫菜，对防止、减轻、治疗妇女更年期疾病和男性阳萎，效果显著。 三. 富含胆碱和钙、铁，能增强记忆、治疗妇幼贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健。 四. 紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫功能，可促进淋巴细胞转化，提高机体免疫力，可显著降低血清胆固醇的含量。 五. 紫菜的有效成分对艾氏癌的抑制率53.2％，有助于脑肿瘤、乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴癌等肿瘤的防治。 六. 紫菜含有较多的蛋白质和糖类化合物，多食也不会造成消化不良，是治疗胃溃疡的最佳海蔬。 七. 紫菜含有多种延缓衰老的营养成分，很适合老年人食用。老年人常食紫菜可防止细胞老化、贫血、头皮生屑、蛀牙、搔痒、高血压及夜盲、水肿、慢性支气管炎。 阅读(92)| 评论(4) |删除 |推送 |置顶 遗忘也有好处 用食物清除自由基抗衰老 历史上的今天 黄金可治癌2016-10-14 19:25:17 入秋水果降血糖2016-10-14 06:59:57 为什么萝卜越辣越防癌2015-10-14 18:14:18 番茄红素：心血管的保护神2015-10-14 06:26:27 小动作 大功效(五)2014-10-14 21:29:31 评论[/cp] |
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