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来自: gzdoujj > 《气功与健身》
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内功秘功二法
内功秘功二法内功秘功二法。3、收功:口呼浊气,拍打小腹9次即可。此即古人所谓"一兜一擦,左右换手,九九之数,真阳不走"的神奇功法,号称"铁档功"。
专治止痒之功秘方!
专 治 止 痒 之 功 秘 方!
秘功回春术
秘功回春术。
固精秘功
固精秘功固精秘功本功能壮肾补精、益气健齿、对痔疮及牙齿冷热过敏、阳萎、早泄等疾患有立竿见影之效;3.收功:口呼浊气,拍打小腹9次即可。此即古人所谓“一兜一擦,左右换手,九九之数,真阳不走”的...
太极拳习练之精要体用
所谓腰非即腰脊之腰,人皆有腰脊,何以皆无腰,然亦不离松腰脊之腰,人若无腰脊,则何以能有腰。初练太极拳只是学规矩,久久而练之,一...
丹田秘功
丹田秘功。丹田秘功本功法简单易懂,久练会悟出奥妙无穷,能开发特异功能。经络迟钝型的人练之亦有效。对风寒感冒、慢性支气管炎、哮喘、冠心病、胃寒痛、胃下垂、腹痛、腹胀、泄泻、痢疾、尿频、尿失...
练功必须打坐,打坐才是练功
因此,传统的练家子,比如道家功夫,一直强调:练完动功后,一定要练静功,特别是要打坐,而且练静功的时间要超过动功时间。也就是说,你的健康,主要不是由你的四肢决定的(它们也有功劳),而是由你...
武当升天入地抗寒秘功
武当升天入地抗寒秘功武当升天入地抗寒秘功。此功又名凝神冲涨功,练法上属于意定派功法。据称功成后能抗寒助眠。:`65羼﨡 X 樛軺? 本功习练时分两步进行。接着会觉得心跳声越来越大,以至各血脉都...
咏春拳习拳发力的五宜五忌教学
咏春拳习拳发力的五宜五忌教学。在咏春拳法的练习过程中.日字冲拳是开启武者内劲发力的钥匙.一旦日字冲拳劲力练通,则咏春拳其他诸般劲力(如藤条劲、沉劲、柔劲等),随习拳进度,日久自可触类旁通。此...
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