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说到健身，我们所能想到的都是健身房里那些年轻的男女在跑步机或在撸铁时挥汗如雨的场景。 难道健身只是年轻人的专利吗？ 那些上了年纪的老人就只能在小区里散步，晚上在广场上跳广场舞？其实上了年纪的人通过健身也能获得很大的帮助，健身从不受年龄的约束，拥有一个好心态才是最关键的。 最近网上一位83岁的老大爷成为了人们关注的热点，这个老人通过健身让至今年龄83岁还能有一身强健的肌肉，不输于大部分健身爱好者们的身材，他就是王德顺。 其实王德顺早前就因为健身的视频而在网上火了起来，在那之后关于王德顺也紧接着各种绯闻不断。说其出名了就再也不是那个通过健身而受到众多健身爱好者推崇的健身达人，现在的他出了名有了钱，大吃大喝，买高档车，参加各种商演捞金等等。 就在不久前，王德顺发了一张自己骑自行车的照片，瞬间打了那些质疑人的脸。事实上，王德顺至今连一个驾驶证都没有，就更别说开豪车了。自己平时最常用的交通工具就是一辆自行车，即便83岁高龄的他依然骑着自行车用来代步。 在一次健身行业的活动中，主办方邀请了王德顺作为嘉宾，在活动中王德顺在台上展现自己的身材。也是这一次王德顺在台上来了一个让人惊讶的“T台走秀”，矫健的步伐配上华丽的转身，整个动作一气呵成，如果不看外貌，真的很难想象出这是一个83岁老爷子走出的步伐。 就在今年，王德顺在滑冰场滑冰的视频在网上再次上了热搜。 看过视频的人大都感叹如果是自己的父亲自己的爷爷这么大还能有这么棒的身体，是一件多么幸福的事情。其实王德顺的发展不仅只限于此，游泳，健身，骑行在很多项目中都能看到他的身影。 他自己都说他会把任何运动和工作都会认真的去做，也把这些当成人生当中的经历。 在他身上我们切实体会了到了，再大的年龄也不能阻挡一颗年轻的心脏，这样的心态取决于每次运动和工作带给他的充实感，让他迎接新的挑战，这样的心态也值得我们每一个人去学习。 同样是名人，来自韩国75岁的林钟秀夺得了WBC世界赛的亚军，这也是参加锦标赛年龄最大的获奖着。 健身与年龄无关，好的心态决定着人生的幸福，这句话在林钟秀身上体现的淋漓尽致。 早在多年之前，林钟秀就有椎管狭窄症，再加上患有关节炎，让林钟秀苦不堪言。但乐观的她在有一次经过一家健身馆时，被里面推行的一种健身康复计划所吸引，毅然决然踏进了健身房，开始了自己人生的健身计划。 加上教练科学的教学和饮食合理的搭配，让她一直疼痛的关节慢慢的没有了疼痛的感觉，也正是这个时候教练鼓励乐观的林钟秀去参加健美。 众所周知，众多健美比赛或者活动中健美爱好者都会穿上比基尼来展现自己完美的身材，这对于一个已经75岁的人来说，的确有些难为情。但林钟秀不顾家人的反对，不顾世俗的眼光，坚持参加健美的活动，以此来突破自己。 林钟秀说到，这么大年龄的自己在第一次走上健美的舞台后，自己也很紧张，脸也被人看羞到通红。 但当参加完比赛，得知自己获得第二名的成绩（38岁及以上组别）的时候，让她很是激动。林钟秀对着记者说，还要参加下一次，下下一次。她表明自己现在做的就是要超越自己，挑战自己。
在林钟秀参加完比赛后，75岁的她健美视频被传到了网上，瞬间成了网络红人。但在网上有夸奖就有质疑，有一部分人看了她的视频表示，这么大人何况还是一个女人，穿着这么暴露去参加健美比赛不觉得羞愧吗？ 乐观的林钟秀并没有在乎它人所说，依然坚持着自己的选择，更何况支持她的人占大多数。 尽管就连她自己都不知道自己还能练到什么时候，但她表示自己还会依然坚持下去，给别人分享自己的健美的经验，帮助别人更好的健身，同时也会尝试更多的挑战。 现如今她也正履行她的承诺，通过她在网上的健身分享让很多初学者少走了很多弯路。 其实，不管是王德顺还是林钟秀，他们都有着3个共同点：年龄大，身材好，心态好。 也正是由于他们的出现，给人们以证明健身不分年龄，不分性别，乐观才是健身的根本，心态的年轻才是真的年轻，让年龄这个界限滚开吧。 |
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