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萝卜是生活中常见的食材，白萝卜就是其中一种，对身体有很多好处，听说白萝卜加蜂蜜有止咳效果，那白萝卜蜂蜜止咳的做法有哪些呢? 1. 白萝卜泡蜂蜜 准备适量白萝卜和枇杷蜜，将白萝卜清水洗干净，接着用刀去皮切成丁，将切好的白萝卜丁放入干净无水的容器中，容器可以事先用高温消毒一下，这样更利于保存。向容器中加入枇杷蜜，蜂蜜一定要没过白萝卜，使二者充分接触，盖好容器盖子，浸泡半天或者一天，让白萝卜腌出水来即可食用。连萝卜带水的舀出几勺，田野牧蜂建议兑温开水食用，剩下的放入冰箱保存。 2. 白萝卜蜂蜜水 煮白萝卜蜂蜜水，首先同样也是准备适量白萝卜和枇杷蜜，将白萝卜洗净去皮，切成片状或者块状，将切好的白萝卜块放入小锅中，加入适量水，水要没过白萝卜块，然后开火煮，将水煮开后转小火煮5分钟左右，白萝卜水就可以盛出装碗了，等待白萝卜水稍凉一些，加入适量枇杷蜜，搅拌均匀即可食用。 无论哪种方法做出的白萝卜蜂蜜水都有一定的止咳效果。白萝卜能化痰热，自身有良好的止咳作用，而枇杷蜜不仅含有丰富的氨基酸、矿物质、维生素以及活性酶等成分，还含有枇杷植物特有的营养素，对于咳嗽痰多有一定的缓解效果，还可以滋养肺部，爱咳嗽的朋友可以尝试一下。 |
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