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月下赏剑，笑拥寂寞。人与物之间，相处久了，会有一种默契。比如一柄剑，练得时间一长，心中熟悉，制式，长短，薄厚，分量，不用看，顺手一摸就是它，彼此熟悉了。东西未必有多贵，称手最好，能玩出你想要的，淋漓尽致，由此获得法喜。老物件的身上，都有岁月。岁月是一种痕迹。拳也是，盘得久了，功夫老道，驾驭从容，转换如意，劲劲润泽，绵沉浑厚，都是岁月使然。谷神不死，元气不衰。核心在丹田，吊丹松紧，开门闭户，膈肌犹如活塞。以柔和力道，轻吊浅抽小腹，开发丹田活力，用之不尽，找个绵绵若存的劲。不动声色，隐忍大气。有些人不练拳，心态也具备内家素质，沉稳虚隐，心气周全，意识无处不在。无论哪一门，对于修心，都是必经的，最终都走到这上面。练拳也是修心，通过行拳，洞察禅机，感悟六触，心中无波澜，无一丝散乱，观照力恒长，既是修身，又培性育德，拳是身心双修之道。修意思是，破茧而出，修出一个东西来，不破不立。破，不是坏了规矩，而是解除绑束，从新站起来。 融入阳光，化作尘埃。慢练可以，但不能呆滞，要越练越灵敏。观察如何转的，又或怎么换劲，体察内劲来去，协调筋骨结构。有时间，读一读易经，中国的东西，是从这本书就化出来的。易告诉我们，何时应该开始，何时需要结束，过程如何把握。读了易，能懂动静之机。易给人感觉是术，其实它背后是道，光明正道。开篇就说，天行健，君子以自强不息。功力深厚者，呼吸不调自调。有呼吸，未必有功力，但有功力，一定会呼吸。神经敏感了，你瞬间注意哪里，哪里就非常敏感，意识流动起来，体感循环不已。头领悬，领得是感官，运动神经插在脊柱上，像一束束电路，不停生发生物电能。事儿纯粹了，容易出功夫。所谓打拳苍白，是缺乏技术。万物合和，技术就是要素。好比掩手肱捶，这一段式子，一共多少个劲，从哪里生发，怎么个劲路，分寸要领在哪，你都要清楚，并做到位，然后自动化。看着是一拳，其实是一套拳的缩影。桩是拳架的缩影，又称为原型结构。 |
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