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对于一个21岁的女大学生来说，未来可谓是一片光明美好，爱情、事业、婚姻、幸福，一切的可能，都在明天等待着。 可21岁的小夏，却很可能奔不到这美好的明天了。因为她刚刚被查出肠癌，而且是晚期，几乎没有治愈希望。 这事其实要从一年前说起，那时小夏肠胃就不大好了，经常腹痛、腹泻，身体也逐渐消瘦，可小夏并没当回事，还挺高兴的，不用运动、不用节食，自己就瘦了。 就这样，小夏的病情一直没有得到重视，直到不久前，小夏的腹痛加剧了，疼起来没完没了，疼得满床打滚，这才不得已进了医院。 可医生检查后却表示无能为力了，小夏是肠癌晚期，肠道内长满了大大小小的肿瘤，导致肠道持续痉挛，部分肠道还有梗阻发生。 因为癌细胞已经广泛转移，医生只能对小夏采取保守治疗，保一时是一时了。 小夏的父母就这么一个女儿，知道结果后，哭的声嘶力竭。他们不明白，自己乖巧懂事的女儿，不抽烟不喝酒，连晚睡都不曾有，为何会得肠癌？ 医生在了解了小夏的日常生活后，遗憾地表示：这姑娘是两种“毒物”吃太多了。 原来小夏父母平时工作比较忙，小夏上学后就经常自己在外面吃饭，而在众多的饭食中，小夏特别喜欢吃两样东西：麻辣烫和街边烧烤。 很多人都受不了麻辣烫和街边烧烤的诱惑，吃着好吃、过瘾，但是，这两种食物对于肠道来说，绝对是毒物，是不能多吃的。 肠癌，是消化系统中最常见的一种恶性肿瘤，近几年，肠癌的发病率，呈逐渐上升趋势，且越来越年轻化，其实这都与年轻人的不良饮食有关！ 4种食物损伤肠道，一定要少吃！ 1、麻辣烫 麻辣烫，顾名思义又麻又辣，辣椒进入肠道时，会增加肠道不规律的蠕动，进而导致肠道内的食物残留时间过长，引起肠道不适。 并且，一些麻辣烫商贩，为了提高利润，会降低食材的质量。 经常购买用工业烧碱、双氧水和福尔马林处理过的食材。这些都是对身体伤害极大的强致癌物！ 2、烧烤 烧烤肉，直接在高温下进行，被分解的脂肪滴在炭火上，与肉里蛋白质结合，就会产生一种叫苯并芘的致癌物质。 经常食用，致癌物质会在体内蓄积，诱发胃癌、肠癌等严重疾病。 3、火锅 天冷的时候，吃点火锅暖身驱寒，实在是不错，许多喜欢吃麻辣烫的人，对火锅也情有独钟。 但是，火锅底料里边儿用到的调料大多含有草酸以及亚硝酸胺，尤其是口味越重对肠道的刺激就越大，不仅增加肠胃负担，甚至是引发肠癌。 4、加工肉 加工肉制品包括以腌、熏或发酵等方式而制成的热狗、香肠、火腿、腌肉、肉干、罐头肉或肉类酱汁等。 研究发现，每天食用50克的加工肉制品，可使患结肠癌的风险会增加18%。 一旦排便出现"4种颜色"，最好做个肠镜检查！ 1、红色的大便 便血是最常见的，一般滴血情况为痔疮，而便与血混合，多为肠癌癌变。 2、黑色的大便 临床显示，一旦出现给黑便，多为是上消化道出血导致的。 3、白色的大便 白色的大便也是肿瘤的表现，或是胆道疾病，肠道息肉，最好检查一下。 4、绿色的大便 除了吃一些食物外，绿色的大便，多是消化不良，胆汁损伤导致的。 预防肠癌，保护肠道健康，谨记：吃2食，喝2水，戒2事！
1、莲藕 莲藕，含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。 膳食纤维也可吸收膨胀，降低人体便秘的情况，可调节肠炎，肠道溃疡等。 2、黑木耳 黑木耳，有“素中之荤”之美誉。世界上，被称之为“中餐中的黑色瑰宝”。 黑木耳所含的植物胶质，可在短时间内吸附残留于肠道的“毒素”，并将其排出体外，起到“洗涤”肠道的作用。
1、硕参根茶水 硕参根，是一种药食两用的植物，对改善肠道内环境，促进粪便排出，有很好的帮助。 相关研究表明，硕参根富含菊粉，是一种可溶性膳食纤维，对保养肠道，调节肠道菌群，改善肠炎，有不错的帮助。 另外，有相关数据指出，其提取物，可促进有益菌的数量，抑制有害菌生长，从而改善肠道内微环境。 同时，还能清肠排毒，改善脂质代谢，促进肠道蠕动，减少粪便在肠道内停留的时间，利于粪便排出；有效预防和改善便秘，进而对预防肠道癌变，有很好的帮助。 2、紫皮菜根茶水 紫皮菜根有很高的营养价值，也具有一定的药用价值。 古罗马时期，就有利用它治疗便秘和发烧的先例，中世纪的欧洲常用其治疗消化系统疾病。 研究表明，紫皮菜根含有铁、铜、锰等元素。常用其泡水喝，可以将肠内的胆固醇结合成不易吸收的混合物质而排出，从而降低肠道病变几率。
1、憋尿 憋尿，是大多数都有过的经历，偶尔憋尿，对身体没有什么大碍。 一旦频繁憋尿，粪便中的水分，便会被肠道吸收，导致大便干结难排，同时，还会长时间留在肠道内，有害物质会被肠道吸收，增加肠道病变的发生。 2、久坐 长期久坐，会导致肠道蠕动减慢，而粪便中的有害成分，会在结肠内滞留，刺激肠黏膜，久而久之形成肠癌！ 另外，久坐会导致腹腔、盆腔、腰骶部血液循环不畅，导致肠道免疫屏障功能下降，这些都增加了肠癌的发病风险。
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