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偷走寿命的五大坏习惯： 习惯一。生气 生气的危害对身体的五脏都有损害。
生气可对心脏有损害：能导致冠心病、心肌缺血和心梗的发生率的增加； 生气对肝脏的损害：会导致肝气郁结，肝气的郁结会出现一系列的损害，有时候肝气这个调节功能的损害，肝主疏泄和泄泻不畅，导致肝经经络的伤害，比如说乳腺增生、子宫肌瘤都有关系。 生气对脾胃功能的损害：生气会导致脾胃功能的不顺畅，生气对肺也有损害，会导致过度的换气，出现肺功能的衰竭。 生气对肾的损害：因为生气会通过损伤前面四个脏器，时间久了以后都会损耗到肾的精气。
习惯二。吸烟和酗酒 吸烟可导致慢性阻塞性肺疾病和心脑血管疾病，是冠心病、脑卒中、主动脉瘤和外周血管疾病的主要原因之一，是心脑血管疾病的独立危险因素。 伤胃，酒精在胃肠道里面吸收的，很容易就会引起胃溃疡，刺激胃黏膜使胃黏膜出血，长期下去会导致慢性胃炎、食欲不振、腹泻； 危害心脏，长期大量喝酒会使心肌纤维变性，而失去弹性，心脏扩大，胆固醇增高，伤心血管系统。
习惯三。缺乏运动和久坐 不运动可能会引起全身酸疼、浑身乏力、脖子僵硬和头晕头疼; 久坐会造成消化和吸收的显著不良，会使消化道出现恶心、反酸、腹胀、积食或出现消化道梗阻的情况：会引起胃肠蠕动过慢，消化速度降低； 长时间久坐还会让人的血容量减少，心脏功能衰退;会使大脑供血不足，记忆力衰退，并增大患老年痴呆的可能性。引发脑血管供血不足和心脏的冠状动脉供血不足的危害。 长时间久坐还会压迫坐骨神经和腰椎间盘，导致腰椎间盘突出或膨出症：长时间久坐还会造成下肢的血运不通，会产生动静脉栓塞和毛细血管堵塞；
习惯四。暴饮暴食 它可能造成急性的胰腺炎； 它也会导致胃肠的负担加重，胃黏膜遭到破坏，容易出现慢性胃炎、胃食管反流，引起腹痛、恶心、呕吐等情况。
习惯五。熬夜、睡眠不规律 经常熬夜，睡眠不规律的人容易上火和感冒、引发多种慢性疾病和增加致癌的风险等危害。更容易引起疲劳综合征，免疫急剧下降！ 版权属于微信：njk19145535637 既然五个坏习惯已悄悄“偷走”寿命，那只能通过健康调理追回健康了！ 上海诺金科非医疗健康调理系统是政府认可、客户全家参与、用健康效果说话的长线经营模式，致力于通过饮食、运动、高品质营养素、养生功法、心理调节等非医疗的方法调理消费者的身体不适，特别适合于慢性病的综合调理。
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