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女性朋友经历十月怀胎，生产过后身体各个方面也都出现了一系列的变化，坐月子就是恢复身体的一个过程。这个过程对于女性朋友非常重要，也有诸多注意事项，不过你知道坐月子喝什么蜂蜜好吗? 历经生产，女性朋友有大量的损耗，坐月子期间正是需要补充营养的时候，蜂蜜性质温和，且含有葡萄糖、微量元素、活性酶、氨基酸、维生素等180多种人体所需的营养物质，很多人都选择用蜂蜜滋养身体。但是蜂蜜种类繁多，很多人不知道如何选择，田野牧蜂这就告诉你应该怎么选择蜂蜜。 首先一定要注意蜂蜜的质量，蜂蜜是直接入口的食物，对于产妇的身体健康营养较大。有些女性朋友选择母乳喂养，若是选择了劣质掺假蜜不仅影响自身，对胎儿的影响也是非常大的。由此大家最好是看一下蜂蜜的检测数据，选择那些经过多方质检合格的优质成熟蜜。 另外就是根据个人体质了来选择蜂蜜，由于产妇朋友的体质不同，月子期间出现的问题也就不一样。若是产后身体比较虚弱，出现了贫血的情况，建议喝点枣花蜜，可以滋阴补血，缓解体虚。但是若是出现了产后便秘的情况，则是水白蜜比较合适，可以调节胃酸分泌，促进消化，有效的缓解便秘。所以说应该选择哪种蜂蜜，大家最好是根据产妇朋友的实际情况来选择。 |
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