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早上起床你是否有这样的情况：早上起来人特别困乏无力，刷牙的时候嗓子恶心，口干口苦，一照镜子发现自己容颜憔悴，皮肤暗谈无光...... 如果你伸出自己的舌头，十有八九会发现自己：舌头边缘有锯齿状，白白的舌苔铺满了整个舌头，舌头中间还可能有裂纹......
一旦出现了其中一种表现，你就应该引起警惕了，说明你体内湿气太重了，添加老师微信：geksmn（点击复制）了解祛湿好方法。 健康的舌苔是这样的：呈现淡粉颜色，表面清爽干净，不肥厚。口腔内清洁无异味。舌苔本身光润，在其上表面上，没有牙齿咬合的压印。而湿气重的人，消化不良，水湿上泛，就会出现舌头厚腻，舌体胖大。 正常人的大便是金黄色的圆柱体，大便之后，不会粘连在马桶壁上，用很少的水就能冲干净，很少的手纸就能擦干净屁股，如果上完厕所，大便黏腻，粘在马桶壁上冲不干净，那么一定是体内湿气很重。如果遇上天热，上火，消化不良，还可能伴随着便秘。 湿气会全面损伤人的健康，是很多表现的诱因？ 生活中一些常见的现象：肥胖，便秘，关节炎，湿疹，妇科炎症...... 同时湿气也会对容貌造成损伤，原本健康白皙的皮肤会变的又黄又油，长满黑头，毛孔粗大，甚至出现痤疮，头发油腻，布满头皮屑，清晨醒来，眼屎增多，鼻头红赤，牙齿变黄，口中有异味，口气重... 湿气分两种，有普通湿气和顽固性湿气的区别。普通的湿气，也称没有表现的湿气；顽固性湿气，也称作有表现的湿气。 面对顽固性湿气，业余的祛湿方法效果不大，还可能拖延时间，让湿气更加顽固。 究竟什么是顽固性湿气呢？ 顽固性湿气的人会非常明显的感觉到湿气的各种表现，这些表现可能多达十几种： （1）．大便不成形，溏稀甚至便秘；（2）．舌苔厚腻，舌体边缘成锯齿状，称为裙边舌；（3）．疲倦无力，无精打采，困乏嗜睡；（4）．既怕冷又怕热。冬夏都难过；（5）．口干，口苦，口臭；（6）．痰多，咳嗽,嗓子不清爽；（7）．头发油腻，脱发，白发；（8）．浮肿，眼袋下垂；（9）．腰酸关节疼痛；（10）．胸口闷；（11）．黑眼圈；（12）．睡觉打呼噜；（13）．头晕没精神,特别疲劳；（14）．阴部潮湿；（15）．阴囊潮湿；（16）．脸上长斑，起痘，满脸油光；（17）．白带有异味，瘙痒；（18）．皮肤油腻，起湿疹等等。 湿气伤人隐蔽而缓慢，一旦符合1-2条表现，就要赶紧祛湿气了，如果符合很多条，肯定健康正在恶化，祛湿就刻不容缓。 我感觉就是：每一条我都基本符合。 最终我还是把湿气缠身这个难题给解决了。 为什么见效如此迅速呢？
中医说：湿气首责之于脾，却不局限于脾。所以老师配料众多，对内调理脾，胃，肺，肾调和五脏六腑；对外消除湿气引发的嗓子发痒，口干，口苦 ，口渴 ，清热清火，全身肌肉关节痛 头晕头痛，皮肤油光，满脸起痘，大便糖稀而肛门涩痒，皮肤湿疹等等表症，而且常常几天就见效。 那么怎么才能得到呢？其实有一个最便捷的办法，添加微信号: geksmn 就能得到。 食疗祛湿，顾名思义，就是吃一些食材就能祛湿（比如薏米茶），食疗祛湿有微弱疗效，但是周期太长，短则几年，长则数十年，患者很难长期坚持。最重要的是食疗对顽固性湿气没有效果。 西医祛湿，有的觉得西医祛湿快，其实西医中根本就没有湿气这么一个概念。有的只是针对湿气出现的症状去解决，身体的湿气不除，终究治标不治本。 中医祛湿，中医祛湿有很多方法，效果也参差不齐，药浴祛湿是中医史上最好的祛湿方式，而泡脚药浴祛湿法是南方少数民族常用的祛湿方法，有很多生活在南方深山森林湿气很重的人们，会用几十种中药材进行药浴祛湿，药性更容易吸收，毒素更要容易排除，从根本上祛湿。 所以，外行祛湿会轻信红豆薏米，而内行会选择祛湿更专业的老师。 我有一个女性朋友体内湿气特别严重，导致了肥胖还伴有脱发，同时还有多汗口苦，慢性咽炎，大便秘结，头发稀疏，油腻，头皮屑较多等症状。 我向她推荐了一个瑶族祛湿老师，她抱着试试的态度，用老师的祛湿古方泡了脚，奇迹出现了，她发现口苦，大便秘结，痘痘都有好转，而且嗓子竟然轻松了很多，喝水没有那种刺痛感了，所以她开始天天坚持这样泡脚。最后体重还下降了10多斤。 这个祛湿的方法于2008年正式列入国家级非物质文化遗产中。BTV《养生堂》、央视等媒体均做过报道。这个祛湿古方传承了一千多年了。 人在年轻的时候，很容易忽视湿气的危害，觉得没有什么大不了，但是事实却很可怕。 很多人都知道湿气会恶化很多疾病，但是却没有认识到更严重的危害是：湿邪不去，很多病怎么治也治不好，吃再多的养生产品，保健品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。 因为湿气会影响一个人的脾胃，会阻止营养药物的吸收，而且它是疾病的帮凶和诱因，让有些疾病反复发作。
例如湿气下袭会造成男性阴囊潮湿，功能低下。我一个朋友吃了特别多补肾的产品，花费了几千块，毫无效果，原因就是体内有湿，吃再多的 补 肾 产品也达不到效果。 女性湿气下注胞宫可致白带增多，瘙痒异味，日日洁阴，还是会反复发作，因为湿气会提供细菌的繁殖环境，让你无法彻底消灭病菌。 湿气会导致满脸油光，特别容易长痘，湿气不除，你用任何祛痘产品，痘痘也会此消彼长。 湿气蒸腾至头部，引起头发油腻，导致脱发，这时候使用再好的生发产品都是白费。 湿气引起大便溏稀，你觉得没啥大不了，但是每天都要用很多手纸擦屁股，最后的结果就是导致痔疮，怎么治疗，痔疮都会反复发作。 湿气引起肥胖，这种肥胖主要表现为水桶腰，大腿粗。湿气不除，你怎么减肥都会反弹。 其实中医有一个很重要的原则是'养生之前先祛湿'，只可惜知道的人很少。 所以我建议肾 虚人群，妇科疾病人群，减肥人群，脱发人群，长痘人群，一定要先检查下自己是否有湿气，有就一定要同时使用老师的方法泡脚祛湿。祛湿之后，你身上的那些烦恼才有消除的可能。 |
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