自在睡觉 你有多久，没有开怀大笑了？ 一天，一个月，还是一年？甚至更久？ “我是1年多，没有开怀大笑了......” 我读历史专业的大学朋友田田，说完沉默了很久，很久。 问及原因，是婚姻不顺。才领证2个多月，老公就开始提离婚，最后冷战1个多月，勉强和好也心有芥蒂。 和她一样烦恼缠身的人，成千上万，可你想过吗？
 每天面对的纷繁复杂的变化是一定因素，但究其根源，还是不得不承认—— 我们多数人，包括你我，内心修炼都远远还不够。 有人说：修心就是修心境，修格局，修生活！可我们该如何修心呢？ 打开诸多佛经经文，我们能发现—— 对修心最有用的，就是读透《心经》、《坛经》。 当我们徜徉在神秘的经文中，静静体会，焦虑、傲慢、自责、烦恼、抑郁等负面情绪，便会一一瓦解...... 我们的心灵，便会回归自由宁静，心中能容山河日月、世间万物。 01 他拜师季羡林 17岁学梵文，研究佛学30多年 万千佛经，他最为推崇《心经》《坛经》 《心经》，是“群经之首，摄全部佛法”。全文260字，却容纳了600卷《大般若经》的核心精华，能治一切心病。读懂《心经》，就领悟了几千年佛法的精髓。 《坛经》，则是中国禅宗思想的源头，是追寻心灵自由的不二法门。读懂《坛经》，就参透了中国禅学的奥秘。  想修心养性，轻松渡世间一切烦恼苦难，疗愈种种心病，让心灵重获童年时的自由、快乐...... 这两部经书一定要读懂、读透！可佛经典籍晦涩难懂，译本众多，我们难以领悟佛学真义，该怎么办？ 我们为你请来了钻研佛学30年的复旦大学教授钱文忠，为你逐字逐句讲解《心经》《坛经》。 为什么要请钱文忠？每个感悟佛法的人，都有自己的“掌灯人”。钱文忠先生的掌灯人，就是著名的国学大师、佛学家——季羡林。 这段经历，说来十分传奇。17岁的钱文忠，突然对一门“冷得不能再冷”的学问，产生了强烈兴趣。 得知这门学问，再没年轻人学，恐怕在中国要绝了时，他暗下决心——“我就和老先生通信了。” 万万没想到，季老先生被打动，回信了。 此后，他更是以第一志愿考上北大，拜师季羡林学习梵文巴利文。  钱文忠和恩师季羡林 有传言说，73岁高龄的季老先生，重开这个停招多年的专业，就是为了收他为徒。 一切仿佛冥冥中注定。他在梵文和佛学中找到了灵魂归宿： 晦涩难懂的梵文原版佛经，听到他耳里，仿佛乡音。 普通人读不懂，神秘复杂的梵文佛经《般若波罗蜜多心经》，也在季老先生的讲解和他的自我感悟下，化成养分，如汩汩清泉不断滋养心灵。 为了深研佛法，他甚至留学德国汉堡大学，进入印度与西藏历史文化学系学习。  感悟佛学多年，他心胸、眼界和格局都远超常人。 1996年，他学成归国，受邀为复旦大学历史系教授。 如今，他不仅是教授，是国内稀缺的几位专研梵文、巴利文的学者之一，更是嗜书如命的佛学研究专家，佛学文化传播人。 出书，备受追捧：《末那皈依》《天竺与佛陀》《人间佛陀释迦摩尼》《玄奘西游记》等多本佛学著作，皆为佛学人士必读之作； 上电视，成为千万人的启蒙导师：2007年他登上《百家讲坛》讲授的《玄奘西游记》，成为当年收视率最高的节目，收看人数达到4000多万； 开课，赢得一片好评：他在喜马拉雅开讲佛学的节目，订阅量达60W+，播放量超2500万次，连影后刘嘉玲都在听。
 研究佛学30多年，他养成了每晚阅读的习惯，还每天手抄古籍。当然，不多不少，200字。
02 《心经》 是人一生受用的顶级保养品 修心、养颜、抗衰、长寿！ 30岁前，相貌是天生的；30岁后，容貌和长寿就是修来的。 佛家有言：“有心无相，相由心生；有相无心，相由心灭。” 2年前，我去大理一座寺庙做义工，认识一位48岁的大姐（我叫她师姐）。 那时，我出门忘带遮阳帽，她会提醒；到了饭点不忘叫我；我水杯没水了，她就分给我...... 如果不是她无意提起，我都不知道那时——她父亲才过世不久。 她每天早、晚课，跟着师傅们念诵感悟《心经》，心有所悟：“一切万物，本身不生不灭、不垢不净、不增不减.....”  半个多月下来，悲痛渐渐瓦解，人也慢慢释然，整个人容貌也变得慈悲、温和、有亲和力，让人忍不住靠近。 这正是《心经》修心之妙用： 心境越广阔清静，人也越喜乐，眉目越动人，老得越慢，越长寿。 当我们能驾驭内心，决定每个念头的方向：做什么，都是喜乐。 因此，千百年来，多少王侯将相、名家大师、名人等都会抄写《心经》，如苏轼、王羲之、乾隆帝、弘一法师、王菲等。 如果你心累了，不妨读读《心经》。 03 《坛经》启发大智慧 提高格局，提升个人境界 《心经》是“度世间一切苦厄”，成就无上智慧的法门；而《坛经》，对我们也有很多启发。 如里面的“本来无一物、何处惹尘埃”，“ 非风动，非幡动，仁者心动 ”，字字珠玑，尽显禅机。  相传《坛经》作者六祖惠能在给弟子讲经时，忽然起了一阵风，旗幡随之轻轻飘动，这引起了听讲法的两个弟子的争论，一个弟子说是风在动，一个弟子说是旗幡在动，惠能插口解释说：“不是风在动，也不是幡在动，是你们自己心在动。” 就拿开头那个婚姻不顺的朋友来说。 那段时间，老公上班太累了，回家后就只想玩游戏放松，看她做家务没主动帮忙，她就忍不住疑神疑鬼： “他是不是不爱我了？” 其实，老公并非不爱她或出轨了，只是沟通不够而已。 “风幡”都没动，可心生怀疑，导致越看越像。以至于把自己和老公的关系弄得越来越僵，最后甚至到了要离婚的地步。 04 汲取千年佛法精髓 焦虑、抑郁、烦躁、迷茫一扫而空 喜悦由内而生 你的心，该找个出口了！ 活着，最怕烦恼缠身。深入了解佛学精髓，就是一个快速涤荡心灵、消解烦恼，找出口的过程。 不少名人、企业家、上班族，还有老人和宝妈，已经抢先听了： “平时累了就学学佛法，每次都有身在尘世，心在天边的感觉，心灵轻松自在！” “每次听《钱文忠精讲<心经><坛经>》，都感觉身心舒畅，茅塞顿开。” 心浮气躁时听，静心静气；怀才不遇时听，明心见性。 压力大时听，无法化解的心理压力，以及烦恼、焦虑、抑郁等负面情绪，一泻千里，不知不觉烟消云散。  听一次，悟一次。 一呼一吸间，皆是欢喜，皆是流淌的大智慧。 扫描上方二维码，加入课程 05 关于课程 佛经典册数以万计，一个人穷尽一生也很难读完。 但如果你想，短时间内了解佛教2500年的精髓，读透这2本佛经就够了——《心经》和《坛经》。 说得轻松，真要读懂、读透，却难！ 佛经典籍中含大量生僻字，译本众多。单是《心经》就有8种译本，200多种注释，其中，中国僧人注释的就有40多种。 更别说，市面上还充斥着大量伪经，真假难辨。 我们该从哪入手？ 这门《钱文忠精讲<心经><坛经>》，就是当之无愧的首选。 钱文忠教授，会在教你读懂、读通经典原文释义的基础上，把晦涩的佛经化为易吸收的养分，滋养你的心灵。 06 每天15分钟 轻松吸收2500年佛学精髓 担心听不懂？ 钱文忠教授会比照不同版本和注疏本，从根源带你梳理佛法经义，为你全经文逐字逐句精讲。 他用最浅显、易懂、幽默的讲解，让2500年佛学佛学智慧走进你的心中： 在精讲《心经》时，他说“心无挂碍”，就是放下执着，解开枷锁，获得自由。 在精讲《坛经》时，他点破“明心见性，见性成佛”，即人人都有佛性，做人即作佛，入世也能开悟，马云、乔布斯等人的修禅，就源于此。 经文中的重要名相、概念、义理、佛学典故等，他也详细剖析。 还会融合生活，结合佛偈、禅机、禅宗公案等，为你分享佛法启示，用100期原文精讲带你体悟佛法真义。 另外，还附赠11期主播原文诵读+30首禅乐。 伴着禅乐，听着佛经拨云见日，进入自在清凉的大境界，喜悦平静自然而生。 如果你想快速了解2500年佛学精髓，他一定是最适合你的掌灯人。 07 浓缩30多年佛学研究 正本清源，带你领悟佛学真义 钱文忠先生，是国内少数精通梵文，深研佛学30多年的复旦大学教授。 在准备这门课时，他融合自己的独家研究成果，查阅大量梵文和汉语佛经文献，梳理佛经发展脉络，正本清源。 比如：《心经》是印度传来的？ 不，从证据看，它毫无疑问是中国制造。 再如，《心经》挂到玄奘名下的译本，真是他翻译的？ 不，应该说是他传承，并经过他编撰和编订的。 |
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