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该文为原创作品，抄袭视侵权举报 肾脏是泌尿系统不能缺少的器官，是人体很重要的器官之一，肾脏强弱代表了你的健康状态。 1、肾脏是尿液生成的场所，身体的废物会通过肾小球过滤，并通过肾小管并排除体外。 2、肾脏器官维持着身体的酸碱平衡，会把体内多余水分排出去，保持身体一个平衡的环境，避免毒素对人体造成侵害。 3、肾脏还能维持血液的平衡，促进血细胞跟骨髓的生成，以及人体胰岛素、肠胃激素都需要肾脏来辅助完成。 所以肾脏功能对人体各方面的健康有重要作用，肾功能好的人，一般有这几个表现： 1、尿液清澈、泡沫少 健康的尿液泡沫不会多，而且易消散，不易消散代表尿蛋白可能过量。尿液如果是浓茶色，酱油色代表肾脏不健康，需要注意了。 2、头发乌黑 身体的肾藏精，而人体的头发营养是血液提供的，更是肾脏强弱的反映，肾脏不好的人头发会枯黄、发白，没有光泽，脱发严重。乌黑浓密的头发，意味着肾脏比较健康。 3、骨骼强壮 肾脏能帮身体造血，人体的血液代谢正常那么你的骨骼也会强壮。肾脏不好的人容易腰酸，而且骨骼疏松，牙齿会松动掉落。 4、记忆力很好 肾精是可以养大脑的，所以肾脏好的人记忆力强，而肾不好的人大脑记忆也会变差，经常忘东忘西，反应迟缓。 5、血压正常 肾功能差的人，重口味的食物无法及时过滤，血压会升高，同时容易出现尿频现象，此外高血糖人容易出现水肿，这都是肾脏功能受伤的表现。 如果这5个症状你都符合的话，那就是你的肾脏较好，也很健康哦！ 如何找到一些靠谱的健身内容？ 推荐一个资深公众号 增肌减脂
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