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心悸是怎样形成的?如何预防心悸?

 lixukai阿开 2020-09-05

患者自觉心中悸动,惊惕不安,甚则不能自主为心悸。包括“惊悸”和“怔忡”。临床一般多呈阵发性,每因情志波动或劳累过度所发作,是一种自觉心脏跳动的不适感或心慌感。当心率加快时感到心脏跳动不适,心率缓慢时则感到搏动有力。心悸时,心率可快、可慢,也可有心律失常,心率和心律正常者亦可有心悸。导致心悸的病因很多,生理性因素可导致心悸,如运动、精神紧张、药物、妊娠、饮酒等,许多病理性因素也可引起的心悸,如高血压性心脏病、主动脉瓣关闭不全、二尖瓣关闭不全、动脉导管未闭、室间隔缺损、心律失常、心力衰竭、发热、贫血、甲状腺功能亢进症等。

中医认为,心悸的形成常与心虚胆怯、心血不足、心阳虚弱、水饮内停、瘀血阻络等因素有关。《黄帝内经》上说,“惊则心无所倚,神无所归、虑无所定,故气乱矣。”《伤寒明理论·悸》载:“悸者心忪是也,筑筑惕惕然动,怔怔忪忪不能自安者是矣”。

所以,预防心悸,其实就是预防因心虚胆怯、心血不足、心阳虚弱、水饮内停、瘀血阻络这些原因造成心脏疾病。换句话说,就是预防神经症和心血管病。

所以方法也都是常见的,清淡饮食,规律作息,改变吸烟饮酒等不良习惯,保持良好情绪,中老年人避免剧烈运动,对外界的环境气候刺激做好防护工作,以及注意药物影响。

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