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女性常吃此物，皮肤透亮了，腰不痛，腿不麻，子宫越来越干净 吃食不挑剔，说话有条理，走路稳健。食物尽量选择高蛋白、多纤维、低脂肪、少热量的，少食多餐。丝不织不成网，体不练不强壮。水停百日生毒，人闲百日生病。不登高山，不见平地;不经锻炼，不会坚强。大家好我是健养张医师，一起分享健康知识。 女人一生都在和衰老作斗争，特别是女人过了45岁后身体各个方面都会明显感觉到和年轻活力越来越远。雌性激素分泌的减少，衰老的速度也会加快，皮肤也会出现松弛，开始变得肥胖。并且卵巢衰退还会造成贫血，抵抗力下降，提高患妇科疾病的风险。所以女性到了中年，无论是自己的皮肤还是健康，都需要好好保养。下面女性常吃此物，对身体有一定帮助！
葡萄干富含极易被人体吸收的各种微量元素和生物活性水，可以很好地防止雀斑的出现，不但能很好地改善肤质，葡萄干还含有丰富的维生素E，经常食用，可以让你的皮肤变得更加的透亮有光泽。
健康搭配：葡萄干鸡蛋羹 鸡蛋和葡萄干营养互补，产生赖氨酸，防晒，是人体必不可少的微量元素，食材具有补肾，养肝，补血，调经养血，软化血管，明目，补中益气，补气养血，滋润气色，美白肌肤，养血安神，抗癌，降压，减脂，补钾，补锌，健脾养胃，增加血红蛋白，降低血压，保护肝脏，增加抵抗力的功效。
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