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人活着难免有各种各样不顺心的事，会有很多挫折和困难需要你面对，在遇到事情的时候，每个人的处理方式都不一样，但总的来说还是要有良好的心态，要有强大的面对挫折的能力，要能够冷静面对遇到的挫折，然后积极地去解决问题。 在遇到不顺心的时候，能做到以下这些的人，处理问题的效率会更高。 1 遇事不焦躁人生当中很多的不顺心都是突发事件，都是没有按照自己预想的那样发展的，所以当遇到一些不顺心或者难以解决的问题的时候，很多人都表现出一种烦躁不安的情绪。 比如工作不顺利，遇到一些难缠的客户，比如开车去某个地方，在路上堵了很久，比如孩子学习不好，影响了一天的心情等等。 我们每天都会遇到各种各样不顺心的事，有大事也有小事，甚至还有很多比较棘手的问题，遇到这些事情，就要学会冷静对待，而不是被情绪左右。 你越是急躁不安，处理事情的时候就越不能得心应手，会面临更多的问题，反而会因为自己的情绪失控而造成更多焦虑，所以人要有一种良好的应变能力，遇事不惊慌、不烦躁，冷静面对，冷静解决。 所谓处乱不惊，遇到事情的时候，特别是一些小事，就不要太放在心上，如果不那么顺利，也要学会接受一些变化，遇到任何事情都要淡定一点，然后从容地去解决问题。 遇事不焦躁，你才能更加冷静地从积极的一面去思考问题，从而更有效地解决问题。 2 遇事不责备很多人在遇到一些烦心事的时候，很容易情绪化，因为不是自己期望的那样，就会不断地指责别人，特别是造成这件事情的当事人。
有些事情确实可以避免，特别是一些比较大的损失或问题，在大事上指责一下当事人，可以吸取教训，避免以后出现类似的问题。 但责备的方式要适当，要让别人能够接受，能够真正的听进去，而不是一味地指责，一直揪着别人的错误不放，要知道有些事情发生了，是没办法改变的，就算别人做错了，你也不可能让时光倒流，把事情扭转过来，唯一的办法就是接受这样的事实，然后积极地去解决问题，把损失和麻烦减少到最小。 当然还有一种人，明明自己犯了错，却把责任推到别人身上，不断地指责别人，觉得这件事情与自己没有任何关系，这样的人就更没有素质了，自己犯了错，就应该勇于承认，然后吸取教训，不要再犯。 总是喜欢责备他人的人，可能就是因为不想承担责任，无论是谁的过错，都想把自己撇得干干净净。 其实很多事情没必要过于责备，如果总是在纠结是谁的责任，非要弄个对错来，只会让你与他人之间产生更多的嫌弃和矛盾，这样更不利于解决问题。 遇到事情最重要的是如何解决它，我们找原因是为了避免再次出现类似的错误，而不是非要归咎谁对谁错，然后不断地指责他人。 我们谁都无法改变已经发生的事实，遇到事情少指责他人多反省一下自己，有些事情可能与每个人都有关，过于情绪化的责备会让你的做事效率变低。 3 遇事不迁怒遇到事情责备当事人还可以理解，但有些人在遇到烦心事的时候，还总是习惯迁怒于与这件事情无关的人。 有的人工作不顺心，压力很大，回到家里仍然板着个脸，谁都不能惹到他，一点小事都能引爆他的情绪，这样的人总把工作上的事带回到家里，总喜欢迁怒于家人。 在外面受了气忍着不发，回来就随意地发脾气，迁怒于自己的妻子、孩子或者父母，家人就是他情绪的垃圾桶，都要被迫消耗他的各种负面情绪。 冯友兰曾说：“一个人发怒的时候，往往骂人摔东西，而这些人和东西都显然与他发怒的事完全不相干，这就叫‘迁怒’。” 有的人不只会迁怒于自己的家人，还会迁怒于其他的同事或者朋友，与这件事无关的人都会遭殃。 喜欢迁怒于别人的人是无法控制自己情绪的人，他们不会做到对事不对人，只要是自己不高兴，谁都可以是他发脾气的对象，从来不会想着顾及别人的感受，哪怕是自己的家人。 不管你遇到什么事，都不要牵扯到别人，别人与这件事没有任何关系，就不要随意地向别人发脾气，这是一种做人的修养。 4 遇事不抱怨遇到不顺心或者挫折的时候，难免心情不好，有的人就喜欢抱怨这抱怨那，甚至连天气都能影响他的心情，遇事喜欢抱怨的人，处理事情的效率会很低。 已经发生的事情，再怎么抱怨都没有用，与其抱怨不如积极面对，找到解决问题的方法，或者用一种良好的心态去接受它，而不是负面情绪爆满，这样不只会影响这件事本身，还会影响到其他的事情，甚至影响到他人的情绪。 其实我们人生当中遇到的大的坎坷是很少的，大部分都是平时生活当中的琐事，问题出现了，就去想办法解决，随着时间的推移，很多事情都会越走越顺的，不要做那些无用的抱怨，总喜欢抱怨的人，也得不到别人的喜欢。 就算是自己能力范围之外，自己无法解决的事情，也要学会接受它、面对它，可以向别人寻求帮助，从别人那里吸取经验，这也算是一种成长。
越是抱怨，越会让你寸步难行，遇到的困难会更多，遇事要学会控制自己的情绪，勇敢一点去面对各种挑战，要让自己在各种挫折中得到成长，提高自己应变各种事情的能力。 5 遇事不想太多有些人一遇到不好的事情就会想太多，担心没有处理好工作上的事情会不会被领导骂；担心之前不经意间说的一句话，会不会让同事不高兴；自己说错了话或者走错了路，会不会让别人误会或者嘲笑；自己遇到困难，向别人求助，会不会被别人看不起等等。 之前听说过一个词，叫做“负面幻想”，意思是，总担心所有事情都会向最坏的方向发展。 一遇到事情，就会想着那些不好的一面，总害怕自己做得不够好，总是担心自己的事情会不会影响到别人的心情和看法，这样的人就是不够自信，不相信自己的能力，也很在意别人对自己的看法。 其实你越是担心，越是害怕，事情就越会像你所想的那样发展，因为你已经被恐惧和焦虑淹没了，处理事情的时候也会很紧张，根本没有发挥自己正常的水平，越害怕出错，就越容易出错。 想太多负面的东西，会消耗你非常多的能量，就算你有能力去处理这些突发事件，也会因为你的情绪让你出现更多的错误。 你要把关注点放在这件事情本身，而不是幻想出那些不切实际的负面结果，没有发生的事情，就不要太过于担心，并且要相信自己能够有效地解决这些问题，而且不要太过于在意别人的看法，就算是会被领导批评，也要有勇气接受这样的批评，有些批评会让你茅塞顿开，促进你成长。 总之遇到任何事情都要有一种良好的心态，不焦躁、不烦躁、不责备、不抱怨、不迁怒于别人，也不要想太多。 遇事处变不惊、淡定从容的人，解决问题的效率会更高，这样的人是有非常丰富阅历的人，正是因为遇到的挫折越多，抗压能力就越强，处理事情的能力也就越强。 而总是喜欢抱怨，喜欢责备，甚至迁怒于别人的人，恰好是人生阅历比较少的人，所以人要多经历一些挫折，多体验生活当中的各种失败，你经历的越多，应对挫折的能力就也强，也可以多向有经验的人学习，提高自己面对事情和处理事情的能力，而且还要抱着一种不害怕挫折的心态。 如此当挫折来临之时，你才能更加淡定从容地去面对，妥善地去处理，真正的做到泰山崩于前，而面不改色 |
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