【原】拒做“黄脸婆”，女人常喝这2道“美容汤”，让皮肤越变越有弹性

白露一过，秋燥盛行，对于女性朋友来说，此时一定要注意对皮肤做好补水保湿，否则很多人的皮肤就会出现干燥、蜕皮、发痒的现象，可能大家首先想到的就是护肤乳等化妆品，其实要想自己的皮肤变好，一定要从内往外补，可以多吃富含水分的瓜果，多喝一些美容养颜汤。今天我就给大家带来2道“美容汤”，特别适合女性朋友哦！不妨多喝点，让你的皮肤越变越有弹性，气色也会越变越好。

1、玫瑰枸杞冰糖燕窝

食材：取来枸杞10粒，玫瑰花5朵，燕碎5g，猕猴桃1个，冰糖1小块。

做法：先把燕碎用清水泡4个小时左右，然后把泡好的燕碎淘洗几遍之后，挑出来里边的细毛，就可以炖了。

此时就把准备好的燕碎放入锅内，在里边倒入纯净水，加入的水要刚刚没过燕碎，炖个20分钟左右，焖5分钟；现在就可以把去过皮的猕猴桃，切成小块，放入锅中，最后放入枸杞和玫瑰花，一起熬煮好即可。

2、莲子百合桂圆桃胶黄耳羹

食材：取来莲子20颗，百合干适量，桂圆6颗，桃胶5g，黄耳30g，古法红糖10g。

做法：先把桃胶浸泡10小时左右，黄耳放凉水中浸泡4小时左右，莲子和百合浸泡10分钟。

然后把泡好的食材，一起放入砂锅内，先用大火煮开，再用小火炖煮50分钟；再加入桂圆炖15分钟，最后加入适量的红糖，熬煮5分钟左右即可关火。

这2道“美容汤”，可谓是女人天然的补品，想要变美的美女们，一定不要错过哦！特别是现在秋天去吃，既滋补还润肺，又特别的养人，常吃帮你养出好气血，呵护好气色。