【原】爱迪生曾说：将来的医生，不给病人开药，这种方法竟然流行起来了

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你听说过这句话吗?↓↓↓

偶尔治愈，常常帮助，总是安慰。

To cure sometimes, to relieve often, to comfort always

这是纽约北部特鲁多医生的墓志铭，这是他对现代医学的解读，让人心酸，也让人敬佩。

是的，在很多疾病面前，现代医学真的无计可施，只能帮你缓解，偶尔可以治愈。

现代医学确实很发达，很多人过分依赖医生，觉得药到可以病除。

实际上，当疾病真正到来的时候，可能已经晚了，药物和手术，只能缓解症状，无法治愈。

（上面是疾病的症状，下面是疾病的原因）

医学的高速发展，确实解决了很多问题，但是，我们还在不断地探索各种治疗方向。

在国外，最近这几年，越来越流行的功能医学，就是一个全新的方向。

我记得爱迪生说过另外句话，也非常引人深思。

“将来的医生，不给病人开药，而是教导病人进行正确的生活方式，注意饮食，注意疾病的起因，和预防疾病”。

他说的这句话，可以说是预测到了现代医学将来要前进的方向，即朝着一种新型医学理念——功能医学迈进。

功能医学，真正的治（本）

来想象一下，如果你在船上，而船底破了个洞，正在漏水。 

接下来，你有2个选择。

第一，你可以选择在船上把水舀出去，使水下沉的速度变慢。

但只要船底的漏洞还在，就会一直漏水，不把漏洞补上的话，人们最终会被淹死。

现代医学的很多治疗方法，选择集中在从船上捞水而没有解决漏洞漏水问题，这通常只是治标不治本。

 第二，你可以选择，从一开始就防止漏洞发生，比如让船底部材料更加坚固，很难出现漏洞。

 或者在出现漏洞时及时将其完全修复。

最初可能还是需要在船上把水舀出去，但是如果漏洞及时得到修复，船会变得非常稳定。

最终，不再漏水，可以恢复航行，甚至可能会比以前更好。

这就是功能医学。 

功能医学，实际上是把身体视为一个完整的系统，从根源出发，去寻求疾病的罪魁祸首。 

然后，从功能医学金字塔的基础层：饮食、生活方式和环境，开始进行评估、治疗和预防现代疾病。

功能医学vs传统医学

它与传统医学有何不同？ 

→功能医学是整体的，全面的 

功能医学将身体各器官看做是一个相互连接的整体，认为一个器官有问题，其他器官必定会受到影响，这点和中医相通。 

它像一个“健康侦探”一样，专注于识别和解决疾病的根本原因，而不仅仅是抑制症状。

他会去调查出患者详尽的病史，全面的实验室检查（血液、尿液、粪便和唾液检查）。 

然后，只在必要的情况下使用处方药。

主要通过饮食改变，通过营养疗法，补剂、压力管理、以及生活方式改变，来消除疾病的触发因素，恢复身体正常的功能和平衡。

因为，只有解决了疾病的根本原因，才能预防甚至逆转许多慢性疾病，从而实现长久的治愈。

→以患者为中心，注重合作关怀 

在传统医学中，医生是提供答案的“专家”，是权威，医患关系是不平等的，病人只能被动地得到答案。

加上医生很忙，医患之间只有几分钟的交流。

而在功能医学中，患者在治疗中发挥积极和参与的重要作用。

医患关系是一种伙伴关系，患者可以使用协作护理团队，包括执业护士、营养师、健康教练等。

医生有更多的时间，来倾听并解决患者症状的根本原因，还可以一起讨论预防策略。

→功能医学以健康为导向，而不是以疾病为导向

如果你有轻度骨质流失或血压略有升高，然后你去看一位传统医生。

医生会去关注你的血压水平，而不会关注血压升高背后的原因。

你很可能会被医生建议吃药来降低血压，因为药物始终是医生们主要的治疗方法。

 还是会用头疼医头，脚疼医脚，开一大堆药物的方法来治疗慢性病，而不是先改变一下生活方式。

然而，患上相同症状的甲和乙都去接受相同的治疗，这种治疗对甲有用，不一定对乙有用。 

不同于传统医学“一刀切”的指南治疗方式，功能医学是一种私人定制的医学。 

它不会给你贴上任何一种疾病的标签，开和其他人一样的药物，而是去找到疾病的根本原因，真正地对症下药。

传统医学，不能治愈很多病？

→慢性病靠吃药治不好，患者必须改变自身

非传染性慢性病，包括心脏病、呼吸道疾病、癌症，肥胖症和糖尿病。 

在过早死亡中占据了主导地位，联合国估计，如果保持现状，到2030年，全球经济的累计损失可能达到47万亿美元。

在美国，有60%的成年人患有慢性病，而40%的成年人患有2种以上的慢性病。 

在目前的10大死亡原因中，包括阿尔茨海默氏病和糖尿病，每年每10例死亡中就有7例是慢性病。

美国疾病控制与预防中心（CDC）发布了报告发现，截至2015年，有3030万美国人（占美国人口的9.4％）患有糖尿病，另有8410万人患有前驱糖尿病。

如果不及时治疗，通常会在5年内导致2型糖尿病。

之所以患上慢性病，是因为人们在饮食，体育锻炼，睡眠等方面做错了。

哈佛大学的一项研究发现，坚持做到5种健康习惯（饮食健康、饮食有规律、保持健康的体重、适度饮酒和不吸烟）。

女性平均可以延长14岁的寿命，男性平均可以延长12岁的寿命。

→药物治疗慢性病，副作用多，无法治愈

现在有很多药，只是针对症状，并不能治病。

药厂是很赚钱，很暴利的行业，他们之所以挣钱，主要是没有想过去研发一种药物，直接吃就能治好。

缓解症状，不能治病的药物，才是经济效益最好的药物。↓ 

老百姓也相信药物，如果去看病，医生不给开药，还会很生气。

这样双赢的事情，一个周瑜，一个黄盖，大家都很开心，但是，最终的受害者还是患者自己。

老百姓，会慢慢形成对药物的过分依赖，以为控制症状就可以了，实际上病情在恶化。 

下面的统计数据，你可以看到，药物滥用有多严重：

研究发现，超过一半的美国人至少服用1种处方药，有些估计高达70％，该组中的许多人定期服用2-4种药物。

在1988年-2010年之间，服用5种以上处方药的老年人人数增加了2倍，从12.8％增至39％。

（上图：1988年至2010年间美国国家健康与营养调查（NHANES）的数据👆）

超过20％的18岁以下儿童每个月至少服用一种处方药，包括抗抑郁药和阿片类药物。

吃药带来的副作用很多，吃了一种药物，你需要去服用另一种药物来纠正上一次的失衡，然后又引起几种其他副作用。

这也就是为什么吃药难吃回健康的原因。

所以，我们需要彻底改变自己的饮食习惯、生活习惯、压力管理、情绪管理、睡眠管理。

甚至有些人需要搬离环境污染严重的地方，多晒一些太阳，增加一些补剂。

而不是过分的依赖药物，功能医学建议减少用药，找到自己的病根。
全方位去改变自己的生活，让你从内而外的改变自己，达到彻底治愈的目的。

关键的瘦龙说

其实，在中国也有类似的话，上医治未病，中医治已病，下医治大病。

当然，这不是医生的问题，病人的态度最重要，醒悟的越早，越配合医生，得病的可能性越小。

医生学的是如何治病，如何按照指南开药，并没有学如何预防疾病，对营养学学习也不够透彻。

其实，很多医生都知道，是药三分毒，大部分药物只是暂时缓解症状，并且在缓解症状的同时，也会有一堆的副作用。 

比如说止疼药、降压药、降糖药、降脂药、抑酸药，这些药吃了之后会有很多副作用，比如说，大量的流失人体的维生素和矿物质。

其实，功能医学的逻辑很简单，我们会生病是因为吃错了，生活方式不健康，首先要做的不是吃药，而是去改变生活与饮食习惯。

那么，功能医学这么好，难道坚持几千年的传统医学一无是处了吗？

也不是，请别误会我的意思，在急性病发作的情况下，传统医学非常有效。

比如：如果被车撞了，就需要送医院让医生来擦药，缝针，做手术。

或者耳朵进脏东西了、心脏突然有问题，就要医生帮忙看一看。

从历史上讲，传统医学的结构都是为了解决创伤，急性感染和临终关怀，而不是为了保持人们的健康。

所以，作为患者，如果不想一辈子依靠治标不治本的药物，也不想承受药物带来的一大堆副作用。

就要去寻找问题的根本原因，发自内心的去改变饮食和生活方式，来获得长久的健康。

对于患者来说，最合理的医疗建议，应该是药物急症护理+正确的饮食、生活、环境，真正的保持健康。 

就像美国心脏病医生Bret Schet，他现在就是用低碳饮食来治疗心血管疾病，他在尽他最大的力量，去改变目前的状况，让大家少吃药。

美国非常知名的功能医学大师Mark Hyman，他的克利夫兰功能医学中心，主张低碳生酮饮食方式去改善慢性病。

还有克里斯·克雷瑟的加利福尼亚功能医学中心（CCFM）里面的临床医生、护士、保健教练、营养师，都在践行功能医学，努力为患者服务。

国外的功能医学越来越流行，在中国也有越来越多的人加入到这个领域。

期待功能医学，能收到更多人的关注，作为一个低碳和轻断食的科普平台，以后我们会分享更多功能医学知识，感谢大家的关注。