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1，痰湿体质 总体特征：痰多，痰湿凝聚，胸闷，头晕，眩晕，汗多且黏，腹部胀满，眼睛浮肿，口黏苔腻，脉滑。 形体特征：形体肥胖，肌肉松弛，喜食肥甘甜黏，面部皮肤油脂较多，容易困倦。 心理特征：性格偏温和，稳重，多善于忍耐，心宽体胖是痰湿体质人群的最大特点。 易患疾病：消渴，中风，胸痹等疾病。 调养饮食：多食葱，蒜，冬瓜，萝卜，海带，金橘，等食物，以健脾利湿，清淡饮食，为主要饮食。少食肥肉，内脏，油腻，甜黏食物。 2，特禀体质 总体特征：先天失常，生理缺陷，以过敏反应等为主要特征。过敏体质容易对药物，食物，气味，花粉，季节交换等产生过敏。通常易见，荨麻疹，咽喉痒感，哮喘，鼻塞，扫喷嚏，流鼻涕等。皮肤易出现抓痕。 形体特征：肌肉松软不实。 心理特征：季节交换敏感。具怕花草树林。 调养饮食：饮食清淡，固肾护肌，清热解毒的食物。少食鱼腥食物，虾，蟹，酒，辣椒，等含有致敏的食物。 3，平和体质 总体特征：阴阳气血调和，体态适中。面色，肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，鼻色明润，噢觉敏感，唇色红润，精力充沛，不易疲惫，耐受寒热，睡眠良好，胃纳佳，二便正常，舌色淡红，苔薄白，脉和缓有力。 形体特征：体形匀称健壮。 心理特征：性格随和开朗。 平素患病较少，对外界环境适应能力强，对自然环境和社会环境适应能力强。 |
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