世界的最终本质就是能量

分享嘉宾：王岱宗先生

沃顿商学院·金融投资领域

8月15日，篱隐· 体健神明~形意讲堂，王岱宗先生分享了他的身心体会。精彩的演讲从一开始就吸引了大家。也是因为听得太入迷了，遗憾没来得及记录开始几分钟的内容。

不过我们还是记录下了很多珍贵的内容，让我们快快一起来听听王岱宗先生自己对于形意的感受吧。

王岱宗先生分享

练形意拳从我身体上的感受来说，各种疾病我们不提，形意拳对于我们对人的筋骨是非常有好处的。对于我们，这些长期就坐办公室，经常会哪里不舒服，练习形意拳就能有很好的帮助。

身体感受后带来的变化就是精神上感受——“气”。关于气的感受，从我个人的经验来说，我以前觉得自己的中气不足，经常会觉得讲话讲多了，觉得气跟不上。或许大家会有和我相同的感受，讲话讲多了，或是当老师长时间讲话，就会气就跟不上来，就觉得累，然后不会处理，就用嗓子讲话。

对于这种情况练习站桩的话就会特别有帮助。也不要很久，练几个月就可以就可以有气感了，这个过程是很快的。你在那里一站姿势一摆，立马就会觉得浑身像是笼罩着一层膜。实际上这是你的意识和感知能触及到你的毛细血管。

一般的人对身体的感知是比较差的，比较弱的。练站桩也好，练禅修也好，其实最后练的就是你能达到的身体的感知状态。就像我们之前站桩要调节姿势。老师会说要“坐胯、含胸拔背、松肩”。这个特别难练，我一开始站了快一年了，肩都没有松下来，不知道怎么去做，因为对身体的感受不强，不知道怎么“坐胯”，不知道后背要怎么突出，有些部位是不灵活或者没有感知。但在慢慢练的过程中，我们的身体会慢慢灵活，有了气感。

所谓的气感就是我们对全身的感知。这个感知另外一方面其实是我们的意识的集中。就是我们能不能专注一件事，所以所以就是跟禅修一样，就是能不能专注。

有很多时候我们精力杂念太多，在我们在站桩我在打坐的时经常会有各种念头，其实因为不够专注的。所以禅修最就是要专注，专注在你的身体上，专注在你的内心上。能够在意识上同时感受到身体上，我们就能得到很好的气感。这就是我从站桩、练形意觉得身体上确确实实发生的实际的变化。各方面精力状态都会变得更好。

另外我们再谈一谈形意。“形意”这两个字还是蛮奇妙的。形，其实就代表的是物质；意，代表的是精神。

我之前也学过很长时间的中国文化和一些西方哲学。人对世界的认识就是人类文化演进的过程，是不断对世界的认识和对自身的认识。

那我们对世界的认识是什么？其实对世界认知很多就是我们感受。我们对世界的认识是在不断的改善我们过去错误的认知。这个世界太大，从哲学上讲谁都是不可认知的。因为我们局限在我们的五官，我们的五官感受到的都是局部的。

我们80%的信息是来自视觉。视觉接受的只是一个可见光。可见光在所有的光谱里其实很少，百分之零点几。由此可知，我们对大多数世界的信息接收还是不完整。所以基于我们自身的感官系统来认识世界一定是佛教里所说的盲人摸象，只摸到了大象尾巴，或者是一个脚指头，会觉得这就是我认知的世界。一旦这种认知变成执见不可打破的话，这就执着了。就构成了所谓的对外界的执着，也包括你对自己的认知的执着。当别人的认知和自己不同的时候，就形成了矛盾，变成了对立面，我和世界的关系，我们心和世界的关系就出现了各种各样的问题。

这种“执见”是我们整个生活当中需要解决的最重要的问题。想要令事情和谐，还是要打破执见，打破我对世界的一些执见，对我自我的一些执见。

我们对世界的执见太多了，我们以前认为地球是宇宙中心，后来变成太阳是宇宙中心，再后来又变成不知道什么是宇宙中心；我们以前认为牛顿经典力学说的相对论是对的。我们一再一再地打破固有的认知。这是必然会发生的，现在我们很多的认知也是错的。

我们对整个世界首先会有像动物一样感性的认知。我们为了生存，对世界通过我们的感受有一个感性的认知，发展到知性的认知。知性的认知是说我们会对一些事情进行归纳和总结。再上升一个层次到理性的认知。理性的认知就是我对世界建立了一个可用的模型，我们根据模型来认知这个世界。但是这些一定都是错，一定永远会被反驳。最终，我们对世界的认知的的方式可能就是上升到佛所讲的——觉悟。

包括现在老师也是带领我们，跟源头的能量去对接。我们希望做到的是，不是通过我们的感受去理解，我们的感受一定是局限的，但也不完全是理性的，虽然今天在用理性去理解世界是必然的。因为我们今天的社会发展是最最倚重的就是理性的搞技术、搞科学。但是技术在不断地突破，科学的认知也在不断地突破。所以这个也是不完整的，我们还要寻求一些其他方式来认知世界，跟源头的能量对接。

我个人认为这个世界最终的本质就是能量。爱因斯坦相对论质量乘以光速的两倍就是能量，光速的平方就是能量，所以在我个人看来物质跟能量是可以相互转化的。当然很多东西我们现在是还没有完全研究到。但所有的一切的物质的能量最终是在一起。

“形”和“意”我们练的也是身心，在我看来可能到最后身和心都是一体的，我们的精神世界和我们认识的对外的物质世界也是同一的。所以我们希望就通过练形意，我们的身体能够让我们的内心平静，更好地生活，更好地跟这个世界相处。通过我们练我们的内心，让我们的身体更健康。

为什么我们现在很多身体疾病，是因为我们有太多的困扰。很多身体疾病都是思绪带来的东西，困扰带来的东西，因为各种社会关系处理得不当或者各种问题心理造成的。精神和物质一定是相互影响相互转化的。我们不是唯物的，也不是唯心的。物和心一定是相互影响的，相互有转化的。

所以从小处讲，我们是练形意练站桩，希望身体健康，生活顺意；从大处讲，我们希望探索世界的本源能量。希望有一天我们在打坐、站桩的过程中能够对接上世界源头的能量。